爱眼日课件(八年级下 综合实践).ppt

精彩世界 享受美好生活 自然创造美好 关注为世界增色 近视能够产生哪些危害？大家了解多少呢？ 患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳，因为经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌，睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳，有时为了看清字体喜欢把书本放的很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展，长时间的看书，写字，看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛，继而视物模糊，出现双影，看书串行，严重的还可以出现头昏，头痛，恶心等症状。由于看不清黑板，注意力不集中，而出现学习成绩下降，佩戴眼镜不利于儿童参加体育活动，也不是所有的近视眼配镜后视力都能达到正常，近视眼常有飞蚊症，分散注意力，高度近视眼易发生玻璃体变性或玻璃体液化，由于眼球变长，巩膜变薄，眼球突出，视网膜、脉络膜萎缩，易出现白内障、废用性外斜视、视网膜裂孔、视网膜出血、大小不等的视网膜脱离、黄斑出血或黄斑变性等并发症，除了视网膜脱离外，最大危险是黄斑区变性，起初为视力减弱或视物变形，最终可导致中心视力完全丧失，高度近视眼患者，青光眼的发病率较正常人高。而且父母高度近视极易遗传给自己的下一代。 爱眼日视力保健知识 近视的成因目前认为不外乎遗传和环境两大因素，很多的调查研究表明，一般近视眼为多因子遗传，就是既有遗传因素也有环境因素的影响。环境因素为后天获得近视的主要原因，因为眼睛在看远处的物体时不需要调节，而在看近处的物体时，必须通过睫状肌的收缩作用，使晶体的凸度增加，使近处的物体能够落在视网膜上，才能看的清楚。长时间的近距离作业，如读书，写字，看电视，玩游戏机等，使眼睛长时间的调节紧张，头部前倾，眼球内不断的充血，眼内压相应的增高，以及眼外肌的紧张和压迫眼球，或者因调节时牵引涡状静脉，妨碍了血液的流通，使巩膜的抵抗力减弱，致使眼轴延长而形成近视。 因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 爱护眼睛 科学用眼 一?光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二?反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三?阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四?坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。五?看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。六?看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。七?睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。八?多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。九?营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 十?定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 爱眼日 世界爱眼日是每年6月6日； 全国爱眼日的来历 ： 从5月5日到6月6日 全国爱眼日来历 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。 全国爱眼日来历 1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。 全国爱眼日来历 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一。 并重新确定： 每年6月6日为“全国爱眼日”。 历年“全国爱眼日”活动主题 1996年6月6日主题为“保护儿童和青少年视力” 1997年6月6日主题为“老年人眼保健” 1998年6月6日主题为“预防眼外伤” 1999年6月6日主题为“保护老年人视力，提高生活质量” 2000年6月6日主题为“动员起来，让白内障盲见光明” 2001年6月6日主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症” 2002年6月6日主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利” 2003年6月6日主题为“爱护眼镜、为消除可避免盲而努力” 2004年6月6日是主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” …… 爱眼日宣传口号 ★ 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质 ★ 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛 ★ 视力1.5不等于没有视疲劳 ★ 儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 ★ 孩子总眯眼，尽早去查眼 ★ 青光眼可致盲，早期防治极重要 ★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害 ★ 不合格眼镜已成公害