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脊柱疗法传承 捏脊疗法发展悠久，广泛应用于临床，对内、外、妇、儿各科疾病都有很好疗效。 由于目前人民的健康状况都处在一个亚健康的现象，都是气血不足或不合，如果使用捏脊他的气会跟不上去，有时会出现晕厥或不适的症状，并且也达不到我们想要的效果，因为气血不足，所以在捏脊之前先喝一支润参宝海参液（无脂、杞果、红枣）根据情况选择一支。 1：中医的捏脊疗法捏法作用于背部称为捏脊或捏积。捏脊不仅可用于儿童，而且也可用于成人。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。 捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。 捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下： 捏脊疗法常用手法为捏、拿、推、捻、提、放、按、揉八种，临床上，这八种手法综合一起应用，完成整个捏脊操作过程。 1．捏法：是捏脊的主要手法之一。用双手拇、食二指将皮肤提捏起来，所提皮肤的多少要适当，提捏过多不易推进，提捏过少易于滑脱(图4－2)。 图4－2　手势 图4－3　捏、拿? 图4－4 推、捻 5．提法：用拇、食指紧捏皮肤向外拉提的动作。具体操作时，每捏三至五下拉提一次，提拉时往往就在“腧穴”部位(图4－5)。 图4－5 提 7．按法：用拇指罗纹面对准穴位，适当地按压。 8．揉法：拇指顶峰按压腧穴之后，转用拇指腹在腧穴皮肤上轻揉。“揉”“按”结合持续8～10秒钟，然后起手(图4-6)。 图4-6 揉、按 三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。 二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。捏脊应注意以下几点： 1、捏拿肌肤松紧要适宜。 2、应避免肌肤从手指间滑脱。 3、应沿直线捏，不要歪斜。捏脊适应症：小儿腹泻、痢疾、呕吐、腹痛厌食、便秘脱肛、夜啼遗尿、多汗烦躁等症；成人胃脘痛、失眠、月经不调等虚寒证。小孩偏食、厌食、消化不良、营养不良、易感冒等问题较普遍，一直以来都是令家长头痛的事；另外，小儿先天、后天不足引起的一些慢性疾病也给家庭带来许多麻烦。捏脊可以帮助孩子祛病强身，是一种简单易学、效果明显，适于家庭操作的推拿法。禁忌证：背部皮肤外伤、皮肤病、急腹症、椎体肿瘤、结核及孕期妇女、严重传染病、冠心病等患者，极度疲劳或饥饿者、精神不正常者。饭后不要立即捏脊。捏脊法一般在空腹时进行，饭后需休息2小时再进行。你准备好了吗？捏脊其实很简单，对场地和操作者并没有特别高的要求，所以初次捏脊的不必心慌慌。在家中就可以进行捏脊。脱去的衣裤，任其俯卧在床上或上。站腿部的边侧，全身放松，活动一下手指，面带微笑，用手轻轻抚摸几下的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。手法一：捏脊时，两手的拇指指腹与食指、中指、无名指三指的指腹对应用力，捏住小儿脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动，拇指向前推动，每捏一次，向上推移一点。可从尾骶骨处开始，和缓地向上推移，至项后枕部为止。手法二：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部相对，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，拇指向后捻动，食指向前推动，每捏一次，向上推移一点。从尾骶骨处开始，逐渐向项后枕部推移。拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为治疗。建议每天做一次，一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开，应保持一路紧凑上行。由于颈椎部难以进行捏脊，可用一手或两手的拇指指腹推擦，以加强刺激。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为“捏五提一法”；也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根据孩子的承受能力来决定，其中单提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。捏脊时，可根据具体情况，在相应的背部穴位上用力挟提，以加强针对性的治疗效果。厌食可提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。3：捏脊步骤 方法：使患者俯卧于