日益成为一种社会行为,人们不禁要问大学生,你怎教程.PDFVIP

前 言 近年来，关于大学生心理问题的报道频繁出现于各媒体，使得关注大学生心理健康 日益成为一种“社会行为”，人们不禁要问：“大学生，你怎么了？” 从中学步入大学，社会角色、生活环境、学习特点、人际关系等都发生了很大变化。 如何适应这些变化，是摆在每位大学新生面前的重要课题。同时，我们也应该看到，大 学生正处于青年中期，生理的成熟与心理尚未成熟之间的不同步，伴随着会出现理想与 现实、独立与依赖、交往与封闭、自尊与自卑的矛盾和困扰。不同的学生个体，其心理 承受力和应对挫折的方式存在差异，表现为不同的心理适应性。如果主动关注，及时调 节，适时引导，大学生是可以成功克服这些问题，铸就良好心理品质的。正所谓“痛并 成长着”。 我院一直以来非常重视大学生心理教育工作，特别是对大一新生的心理适应性教育。 连续几年开展了新生心理健康状况普查。据普查的数据分析显示，大学生心理问题具有 不同的层次，从一般的适应性问题到严重的心理障碍或精神疾病都可能存在，其中真正 有严重心理障碍或精神疾病的人数大约在1%-2%左右。大部分学生主要是不同程度的心 理困惑、心理压力、心理矛盾和冲突，这正是心理教育工作的主要对象。 高校辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，承担着培养人、教育人的重要 职责，对学生的成长起着至关重要的作用。教育部2006年7月23 日颁布的《普通高等 学校辅导员队伍建设规定》指出：辅导员应帮助大学生养成良好的道德品质，经常性地 开展谈心活动，引导学生养成良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格， 增强学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，有针对性地帮助学生处理好学习成才、 择业交友、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界，努力成为学生的人 生导师和健康成长的知心朋友。可见，心理教育已经成为辅导员工作的重要内容。为此， 我们编写了这本宣讲提纲，旨在提高广大辅导员心理健康教育的素养，掌握基本的心理 辅导技能，更加有效地帮助新生适应大学生活，成就良好心理品质。 目 录 第一篇 自我成长 3 一、身边的故事 3 二、知识链接 3 三、建议策略 5 四、讨论分享 8 第二篇 学习适应 10 一、身边的故事 10 二、知识链接 10 三、建议策略 13 四、讨论分享 15 第三篇 人际适应 16 一、身边的故事 16 二、知识链接 17 三、建议策略 20 四、讨论分享 22 第四篇 情感恋爱 23 一、身边的故事 23 二、知识链接 23 三、建议策略 27 四、讨论分享 30 第五篇 网络健康 31 一、身边的故事 31 二、知识链接 31 三、建议策略 34 四、讨论分享 36 1 第六篇 走进心理咨询 38 一、身边的故事 38 二、什么是心理咨询 38 三、心理咨询的对象 38 四、心理咨询的程序 38 五、心理咨询的原则 38 六、澄清对心理咨询的误解 39 七、我院大学生心理健康教育工作机构简介 40 2 第一篇 自我成