心理咨询方法的总结.docVIP

学员总结心理咨询方法的总结 一、行为疗法疗法定义：使用实验确立的行为学习原则和方式，克服不良行为习惯过程的心理治疗手段。治疗原理：以行为学习理论为基础，按照一定的程序来矫正求助者心理障碍或行为问题。通过行为评价及行为学习程式，指导调动心理和行为能力，改变不良行为，建立新健康行为。理论根据：经典条件反射（行为治疗）、操作条件反射（行为矫正）、认知行为治疗（行为治疗+行为矫正）。基本假设：既然不良行为是通过学习得来的，那么同样地可以通过学习方式消除不良行为和习得良好行为。 治疗原则：对过剩的行为，通过社会学习进行矫正以消退。对不足的行为，通过社会学习进行强化以增加。对不适应行为，通过社会学习进行矫正以适应。具体方法：系统脱敏法、模仿学习、自我管理技术、角色扮演、自信心训练、厌恶疗法、阳性强化法。治疗步骤：靶行为发生的情境及其功能分析；靶行为量化与标定；制定矫正的靶目标；制定增加积极行为，减少消极行为实施计划；结束以及复发处理。技术特点：依据实践研究引伸出假设和治疗技术。使用客观的操作性术语描述治疗技术。1．阳性强化法适应症：认知偏差、负性情绪、情感障碍。操作步骤：明确治疗靶目标、监控靶行为、设计新行为结果、实施强化。基本原理：操作条件反射——以奖励为手段建立某种行为，以惩罚为手段消除某种行为。以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视淡化异常行为