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如何开展学习反思 不难发现，古今中外大凡有所成就者之所以取得成功，除了其他诸多因素外，善于 反思是他们的一个共同之处。他们既有“吾日三省吾身” 的反思精神，又有“举一隅而以 三隅反” 的方法和能力，给我们留下了许多宝贵的、可资借鉴的精神财富。 因此我认为，我们如果在学生学习阶段能够在老师的帮助下，通过开展学习反思， 不断的监督、评价自身在学习过程、学习方法与学习结果中的行为，不断地修正自己的 学习轨迹，肯定就能不断地提高学习效率、提高自己的学习能力。 尤为重要的是，在这种不断学习反思的过程中，我们还能够在身体、学习、心理等 方面收获良好而深刻的体验，能够产生反思意识，进而形成反思精神。反思精神一旦形 成，它影响的就决不会仅仅是你今天的学习，它将告诉你思考问题和处理问题的方法， 它将伴随你一生，指导你的学习、指导你的工作、指导你的生活、指导你的方方面面， 使你一步步地迈向成功。 我们有些同学也曾作过一些反思的尝试，但绝大多数同学还缺乏自主反思的体验， 还不具有反思意识。我想，先就如何进行学习反思、哪些因素会影响学习反思的效果等 方面谈一下个人看法。 就反思的内容而言，我建议可以从以下几个方面入手： 1.对自我学习经验进行反思 对自我学习经验的反思应包含学习目标、学习资源、学习内容、学习策略等内容。 学习目标的反思。在学习的过程中，我们应自己或在老师的帮助下确定某一阶段具 体的学习目标。当这一阶段结束时，通过考试或其它检测手段，看自己的这一目标是否 已经实现。如果实现了，我们就可以进行成功经验的反思，并把成功的经验内化为自己 的学习习惯。否则，就应在老师的帮助下反思一下失败的原因，调整并制定下一步的学 习目标。 学习资源的反思。作为一个学习者，我们应该明确自己可利用的学习资源有哪些。 这些资源可以是教师、课堂的教学、课外的图书、同学间的交流、父母的指导等。通过 对这些资源可利用性的反思，确立自己应该充分利用哪些资源来促进自己的学习。 学习内容的反思，可分为课前反思、课后反思、总结性反思。课前反思是指我们在 上每一节课之前，对某科前一节课所学内容的反思与回忆。这样不但有利于知识间的相 互迁移，促进新旧知识间的联系，而且有利于我们形成良好的知识结构。课后反思是指 我们在每堂课后，对该堂课所学内容的回忆与反思。反思所花费的时间不必过多，以不 影响课间休息为宜。这样可以促进上节课所学内容在头脑中的巩固，有利于头脑中知识 结构的完善。总结性反思是指我们在一天的结束时，对这一天所学知识的全面的反思， 以便有的放矢地进行复习。 学习策略的反思。不同的学科都具有与之相适应的最佳学习策略。如在学习地理、 英语、政治等文科知识时，我们可以在头脑中建立一个网络知识结构，把这几门学科所 学到的知识以网络的形式联系起来。知识网络建立以后，进行回忆性复习：先回忆网络 的主干结构，然后回忆主干结构中每一分支的知识细节。对于已经遗忘和容易遗忘的部 分，可通过看课本等复习方式把其重新补进来，从而在头脑中形成一个有助于各个学科 知识之间的相互迁移的完整的知识结构。 我们还可以根据艾宾浩斯“先快后慢” 的遗忘规律，采用对新学习的材料及时复习的 策略；根据“分散学习效果优于集中学习效果” 的规律，采用分散学习与记忆的策略；根 据“先后两种相似材料的学习易于相互干扰” 的规律，采用对先前的材料过度学习的策 略，我们可以尝试以上的策略，然后反思其有效性，进而选取最适合自己的学习方法和 策略。 对自我学习经验的反思，其目的是找到适应自己的更为有效的学习方法，使自身的 学习能力得到全面提高。因此，我们要把握以下两条标准：（１）以前所使用的方法和 策略是否最为有效，即：使用某种方法策略能否最大限度提高学习效率，是否有利于知 识的长期保持以及知识的更好理解与运用。（２）策略是否能促进自己各方面发展。如 果某种学习方法的有效性是以牺牲自己其他方面的能力为代价的，一般来说这种方法是 不足取的。 2.对他人的学习经验进行反思与借鉴 现代学习方法非常注重学习者之间的合作、探讨、交流以及自我实践能力的形成， 而不是自我封闭式地努力。“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”学习方法的改进不 仅仅来自于自己的创造，而且还应来自于对名人、教师以及优秀同学学习经验的借鉴与 反思。诸多在学业上有所成就的人都有自己行之有效的学习方法，对他们学习方法的借 鉴与反思可以极大的丰富自己的学习经验，改进学习方法。同时，教师在讲课的