膝关节康复训练-培训课件.pptVIP

下肢肌力锻炼 小腿屈肌、小腿伸肌 股 四 头 肌 康复训练 通过本阶段练习，应达到 膝关节由被动屈曲 达到主动屈曲90度 主动伸直膝关节 能坐便 部分负重行走 康复训练 术后2~6周肌力增强锻炼 保持膝关节活动度 站立位屈膝练习 每日3组，每组30次 健身车练习，每日两次，每次10~15分 康复训练 康复训练 站立屈曲 站立外展 站立后伸 肌力增强锻炼 保持膝关节活动度 1.俯卧主动屈膝（反手抱握小腿下压） 2.弓步练习 3.下蹲练习 4.练习和活动之后的疼痛和肿胀，可用消炎镇痛药物，抬高患肢或进行局部冷敷来缓解 康复训练 康复成功的3点要素 信心 恒心 小心 正确合理使用人工关节 避免摔倒、剧烈跳跃、急转急停 避免过多负重或在负重时反复屈伸膝关节 避免进行剧烈的竞技体育 保持体重，预防骨质疏松 术后6w注意预防或控制全身部位炎症的发生，防止造成人工关节感染 让它更好更长时间为病人服务 出院指导 三个月以后 通过三个月的锻炼 能恢复膝关节功能 达到屈伸自如 生活完全自理 出院指导 出院指导 上楼 下楼 健肢在前 患肢跟上 患肢在前 健