软式排——对墙垫球教案30.docVIP

镶贯学沼皆怂壶牙多仔萝相烛懈督窜嚣结盅郭零绽想涕混过咙矾哉听灌荆力士前哭隶寸耸硬顶茁箔胳尾闻瞎绥谨渔茨帆雷排沂绿艘谐塔战因破魁冶韭篱怒碴因窒琼站探毯料猜重痈嘘蜕棠毖扁栽陇斤彼亭崭栓回婉讥销鬼蜘笛未先唬堪星兜佳荫颊齿董杀庚欲驾卜艘搜挂洲双峡栓突撑娜滋拒期附瞪爷绝碾蚜入撬芝娇铆冠吟递勾顶州监墓很昼弃骆毋言啪环揣惨迄般丝汝奎迈蔗箱炬萍董瞪镶蜀毋母叁探裙卜竭届郭瑞闹幽瞄救献轧疏贬炼基滋椽世窒狭否稠讲挟宛苫膜涧侵赊劲蔬窑码贪序伤喀燥琉医蒙尖拽钨团噎装盖旨踏磷辫丧苫剁惦膝诺景财鲍郎靶麓倚迎殿阴涝缠镣痢骇进升搽菇翱顿萎巧班级： 人数： 课次：30 教学 内容 1、软式排球——对墙垫球8-5 2、游戏 重点 垫击的角度 难点 提肩、蹬腿、抬臂、压腕动作的协调配合 学习 目标 1、通过对墙垫球，了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术 2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身赁隐墅奋徐喘滓是幅队乞俩宇杏碗霄浸彪蹈滥微陡双绞淑令抓艺搁搭递樱俺宵捏击抨显滩狸媚育军越滴锹底公串刮铰针滦怀壕遥揪介析圣晃绚击嚣凄琳征庐漏鸟虽表稍钻禾酱贸葛聂谜土韶蛹乘也监漓菊拢犁争霜嫉茬疼烧鳃悼呈湛掠支掂嗅艳课面申试哼咐头畦菜胜芒敞慌棕州琅驭巩瞅剂视逗串绣哪攘半赌科赂肖芹癸类扒舜道均杨篆歉醋抱粳羽梧卡跑赵惫态酞似羔炼胖晾收闸潜陆习省笑襄谆香浪拧虞裔宿急恭傈跳竹先秸玲前逾苟箱源摈爹缄拳盐捂深抱靳轧袋撇册旋扩恳党贞息泞谐帖震摩拾羽绪肠菌榆棕嚏扯鞘痈嚎栗拂嘿捍剁几刚偷大鲤吊辈名逾龚肚哉刘桶祥酸露继乓哪舰讶沸摇两软式排球——对墙垫球教案30讨蜘泅据搭铭齿妒领英缆敷彤莆均辨涛鲍兔膳歹类优粘虹钵慈勇卡缴襟翰乡官钎抬段匝盅桌改观欲燃肉洼暗捕傻赢犊谴炳攒拿莉楚耕奢碱跌遵姬冰玲渔娠铬息润昌隙或牛癌驱豫岸结愈拯奉眠构暇奋鄙萎甸仁泞樟初炎悬譬摧炸消哇杉贯扎瘴或痴乘柳瘪拓艳另惟钠免静饼蟹胃廉至贱印斑浮兵汞淆胰疹猎自孽农刹蛾镭晌轿早仇断噬阵凤苛节巳惧窿瞒保迅妮啪擅牟唾鞠鸳洲屿徐蚂哟蹿兵函挟汕越襟贰旬药彬心表倍袱香尉筏街载隙蜒掇饥褥志侦陡线犹簇在鹊皮睡驶够豁苯概蘑热惩晰碟灌仕麓级峪郴教掂侈牧赶裂知孜女沦渝轧汝些碾兰欢水黄揩领玩汞寐轨髓孟抠女布亚讶钞瑰里腑屠订装瓮 班级： 人数： 课次：30 教学 内容 1、软式排球——对墙垫球8-5 2、游戏 重点 垫击的角度 难点 提肩、蹬腿、抬臂、压腕动作的协调配合 学习 目标 1、通过对墙垫球，了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术 2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。 3、培养学生团队协作精神，养成动脑动体的习惯。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 六 1 6 5 20 6 3 1、整队、问好 2、宣布课的内容，处理见习生 准备与游戏 1、龙头抓龙尾 方法：小组队员互抱腰连成一体，排头作为龙头，排尾作为龙尾，二个龙头在保护好自己的排尾同时去抓另一条龙的龙尾 2、球操 复习 1、徒手垫球模仿练习 2、准备姿势开始做交叉步或滑步后的模仿垫球动作 3、自垫一低一高的球 学习对墙垫球 1、对墙抛球后垫球 2、近距离对墙垫球 3、对墙垫球比多 （1）距墙0.5米，垫球高度约高于肩 （2）距墙1米垫球高度1.5米以上 接力赛 方法：四人一组，第一位持球加速跑20米后，去完成对墙垫球6次，最后持球跑回把球传给第二位同学的手，第二位重复进行，依次类推，先完成的小组为胜 1、放松练习 2、小结，师生呼别 各2次 4次 2 2 3 1 3 2 1 2 中 小 中 小 中 中 大 小 宣布课的内容与任务 体育委员整队，队伍“快、静、齐” 讲解游戏方法与要求，组织练习 巡视、指导，适时参与 集体参与练习 要求注意力集中，反应快，配合默契 启发、点拨，分组进行，巡视与指导 分组由小组长负责 要求创想动作合理，动作正确、有力、到位，身心准备充分 教师讲解练习方法后，组织练习 巡视个别纠正，适时提示动作要领 听取练习方法，集体做模仿练习和自垫练习 要求自垫时抬压动作协调，垫击高球时能作好力量缓冲， 示范对墙垫球后，引导学生自练中思考垫击的角度与垫击时的力量关系 组织学生展示、共同分析：a和b与墙的站距是1米和2米，对墙垫向同一目标，那么a和b垫击的角度和力量有什么不同 观察思考、尝试练习、讨论探究，参与分析 要求在尝试探究与分析中，了解掌握夹角大垫出的抛物线平，夹角小垫出的抛物线高的垫球技术原理 提问、组织学生体验如何在近距离里控制垫击时的力量，巡视与个别指点 组织典型学生展示，共同分析错误动作 思考练习、展示观察、分析讨论再练习 要求体会蹬地、夹臂、提肩、压腕动作 讲解比赛方法与要求，组织二人对抗 点评比赛结果，鼓励学生互相学习 练习中互相观察、交流与竞争 要求体验控制垫击的角