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走进青春;小小少年;（1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？;我长大了;青春期是人生发展的又一阶段，一般指10岁——19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。;身体外形的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 ;1 小时候爸爸妈妈让你干什么，你会?????现在?????? ?????????? 2 小时候父母责骂你，你会?????????????现在?????? ?????????? 3 小时候你对父母有意见，你会?????????现在?????? ?????????? 4 小时候你有心事时你会跟?????说??????现在 ?????????? 5 小时候你的事情?????????? 做主??????现在?????? ?????????? 6 小时候爸爸妈妈带你出去玩你会???????现在?????? ?????????? 7 小时候看到某男生跟女???一起玩，你会???????? 现在??????? ;富有理想，追求真理 ;青春期的矛盾心理;出谋划策;七嘴八舌话烦恼;排忧1：变声期;排忧2：个子矮;排忧3：长痘痘;搞好初中学习的有效方法;团结友爱 互相帮助 及时沟通 反对武力解决; ; 青春期饮食提醒 青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意： 1．多吃谷类、供给充足的能量 2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜水果的摄入 3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯 4．养成吃早餐的良好习惯 5．参加体力活动，加强体育锻炼 6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排