防癌养特辑.pptVIP

防癌养生特辑 据报道，世界卫生组织国际癌症研究机构负责人表示：到2030年，全球确诊的肿瘤患者人数将比2000年翻一倍，新增肿瘤患者将集中在发展中国家。 防癌养生已刻不容缓！！ 癌症与养生 心态情绪与癌症 生活方式与癌症 养生注意！10种食物助你远离癌症 饮茶防癌、睡眠防癌、戒烟防癌 六个问题自测是不是癌症体质 防癌要则 特别推荐：五绿汁 心态情绪与癌症 生活方式与癌症 养生注意！10种食物助你远离癌症 （1）梨生津、润燥、清热、化痰。《滇南本草》谓之：“治胃中痞块食积”，说明古代医家常用于消化道癌症。梨富含β-胡萝卜素、维生素C、B2等，具有一定的防癌抗癌作用，也适用于抗鼻咽癌、喉癌、肺癌等。 （2）猕猴桃其为水果珍品。维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的30倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。 养生注意！10种食物助你远离癌症 （3）山楂常用于开胃消食、降低血脂。它又能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症患者食用。 （4）橘子柑橘类水果如橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜消化道、喉和肺部肿瘤患者食用。 养生注意！10种食物助你远离癌症 （5）大红枣补脾胃益气血，富含β-胡萝卜素、维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类