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牧歌祝各位亲元宵快乐！别忘了吃元宵(⊙o⊙)哦！注意，注意！牧歌时尚新包装新春特惠6折活动，今天截止！更多活动即将开始，敬请关注！冬季养生，牧歌教您三招：茶疗养生法、水果养生法、铁皮石斛养生法！茶疗养生法?茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在冬天季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。?水果养生法?冬天季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。?这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。?铁皮石斛养生法冬季是铁皮石斛的收获季节，亦是食用的黄金季节。铁皮石斛，性味甘淡微寒，性属清润，归胃、肾经。清中有补，补中有清。对冬季进补大有裨益。亲们，牧歌淘宝又有活动了，超优惠，5折，且送配料包和礼盒，并包邮！有三个入口，入口1：/group/thread269988971.htm入口2：/group/thread270195583.htm入口3：/mealDetail.htm?meal_id=5851308item_num_id=12459943588在杭州的亲们，注意啦！最近流感肆虐，很强劲的，要按时作息，合理膳食，适当运动。春季护肝：春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。春季应养肝，多食甜，少食酸，莫忘“春捂”。牧歌提醒您，别忘了养肝佳品——铁皮石斛。历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。