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学习与心理健康 学习概述 大学生学习的基本特点 大学生学习的任务 学习与心理健康的关系 当代大学生存在的学习问题 学习的概念 是指任何动物在生活过程中,凭借经验而产 生的行为或行为潜能相对持久的变化。 ?学习是一个普遍现象 ?学习是有机体通过练习获得经验的过程 ?学习所引发的变化是相对持久和稳定的 人类的学习 人类的学习是在社会生活实践中，以语 言为中介，自觉地，积极主动地掌握社会的 和个体经验的过程。 人类的学习除了具有有集体学习的一般 特征外，还有其特定的特征，人类的学习在 内容、方式及性质方面都表现出与动物本质 的区别。 人类学习与动物学习的区别 ?从内容上看，它主要是掌握人类社会积累起来的社会历史经验。 ?从方式上看，它是以语言为中介而实现的 ?从性质上看，它具有积极主动性 ?从重要性来看，它是个体与环境保持动态平衡的条件 学生的学习 ——是在教师的指导下,有目的、有计划、 有组织进行的过程。 ?学生的学习过程是掌握间接经验的过程。 ?学生的学习是在教师有目的、有计划、有组织的指导下进行的。 ?学生的学习是一个主动建构的过程。 ?学生的学习内容是多方面的。 大学生学习的基本特点 ?专业化程度高，职业定向性强。 ?学习内容具有高层次性和争议性。 ?学习的独立性、自主性不断提高。 ?学习途径的多样性。 大学生学习的任务 大学生在校期间的学习任务应该是 全方位的，应包括学会学习、学会做人、 学会做事、学会生活。 学会学习 学会学习就是要培养独立自主的学习能力，摸索出一套科学的、适合自己的高效学习方法；形成良好的学习习惯，学会合理安排自己的时间；学会并熟练地掌握查阅文献，综合分析信息的方法和能力。 学会做人 从心理健康方面来说，学会做一个全 面发展的人，就是做一个智力正常、情绪 稳定、意志健康、人格完整、自我评价正 确、人格关系和谐、适应能力强的人。 学会做事 应具备的基本素质： ?思想政治素质 ?道德素质 ?科学素质 ?身心素质 应具备的能力： 熟练运用专业知识的能力 辨别是非的能力 组织管理的能力 敏锐的信息收集、中和、分析能力 建立良好的人际关系的能力 勇往直前的开拓创新能力 语言表达和写作能力 学会生活 大学生学会生活，就是要形成文明的生 活习惯和健康的生活方式，主要包括： ?建立科学的健康观； ?积极参加各种有益的社会活动和集体活动； ?养成文明、良好的集体生活习惯。 学习与心理健康的关系 学习促进了大学生身心的全面发展，使大 学生心理健康的保证；大学生的心理健康水平 也会对大学生的学习产生直接的影响。 ?大学生学习对心理健康的影响 ?心理健康对大学生学习的影响 大学生学习对心理健康的影响 积极影响： 1、学习能够开发大学生的智力和潜力 2、学习能够提高大学生的各种能力 3、学习能够促进正向情绪情感的产生 4、学习能够促进自我意识的发展 5、学习能使心理健康水平不断提高 消极影响： 1、从强度来说，学习负担如果过重，易造成一定的 心理压力，精神高度紧张，出现学习焦虑现象。 2、从内容来说，如果选择的学习内容不健康，易造 成心理污染，如果学习内容难度过大，易产生畏 难情绪。 3、从方式来说，如采用的学习方法不当，易造成付 出与获得不成比例现象，长此以往，会出现自卑 心理，自暴自弃，影响心理健康。 心理健康对大学生学习的影响 个体心理因素： 智力因素： 非智力因素：包括学习动机，态度，情绪 情感，意志，个性等因素。这是影响 大学生学习优劣的关键所在。 当前大学生学习方法中存在的主要问题 （一）学习没有计划性。学习计划是实现学习目标的重要保证。有些大学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动地应付作业和考试，缺乏主动地自觉地学习。看什么，做什么，学什么都心中无数。他们总是在考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。 （二）学习环节上的不完整。有调查表明：学生在学习过程中进行预习----上课----复习----作业----小结这五环的仅有13%；不作小结的有13%；不进行预习和小结的有42%；不进行预习、复习、小结的有31%。在习题作业上，只求完成作业的占81%；而考虑一题多解，巧妙解法的只占19%。这说明大部分学生的学习方法仍然存在传统与被动的状态之中，没有真正掌握主动学习的能力。而被同学们忽视的预习、复习、小结等环节正是检验大学生是否具有自学能力的重要特征。 （三）读书方法不求甚解。据调查，在读书方法上，只求了解全书概况，对部分内容作记号的