吟诗作对益康寿.PDFVIP

养生之道 ２００9 年 8 月 6 日 星期四 14 责任编辑 张丽 版式 王思贤 Ｅ－ｍａｉｌ押zhangli4326 @126．ｃｏｍ 卫生报 ■夕阳正红 ■养生堂 吟诗作对益康寿 我国的气功 、 印度的 静 瑜 珈 、 美 国 的气 体 术 等 等 ， 都是寓动于静 ， 从生 作者。 上世纪 80 年代末退休 ， 为 在一张老式的方桌旁 ， 他的老伴埋怨 理上和心理上提高人体机 默 工作早 已积劳成疾 ， 患有脑动脉 着 ， “每天就是没完没 了地写呀、 改呀 ， 硬化 、 肾结石等毛病 ， 可就是这 不晓得图个么子？ 杨老只是嘻嘻一笑 ， 翻 能。 它们的共同之处 ， 就 有 是经常坚持使 自己保持片 么个 “药罐子” 生活越过越丰富 ， 开 《昭阳吟友》 （第三集） 中的 62 面递 这 就 要 归 功 于 他 的 “吟 诗 健 康 过来 ， 他在 《八十抒怀》 中写道 ： “淡泊 刻的静默 。 通过静默的方 助 法 ， 可 以降低人 的血压 ， 法”。 生涯甘在先 ， 安居陋室未曾嫌 。 和谐社会 并对高度发达的工业社会 降 杨 老 早就 结 缘 于 吟诗 作 对 ， 忘千虑 ， 广阔胸怀纳百川。 有味诗词诚健 给人带来的各方面的压力 当其他 同志退休 后将 时光 “泡 ” 体 ， 无忧岁月亦延年 。 尽心工作不言老 ， 有抵御作用 。 下面就是静 压 在牌桌上时 ， 可他却把余热投放 满腹豪情谢众贤” 这不就是对老伴以及关 默练习的方法 ：