宝宝20个月谱.docVIP

食谱A ??? 早餐：小米、玉米面糊、小肉卷 ??? 午餐：软饭、三色肉丸、黄瓜沙拉 ??? 午点：水果、饼干 ??? 晚餐：馒头、肉炒青椒、虾仁、蛋汤 ?? ?晚点：牛奶 ??? 食谱B ?? ?早餐：小米、玉米面糊、炒豆腐干 ??? 午餐：米饭、肉末炒胡萝卜 ??? 午点：水果、牛奶、饼干 ??? 晚餐：面条肉末、青菜 ??? 食谱C ??? 早餐：大米粥、卤猪肝 ??? 午餐：米饭、鱼丸青菜汤、炒豆干 ??? 午点：水果、豆浆、小食品 ??? 晚餐：馒头、肉末蒸蛋、西红柿、肉末 早餐8：00 大米豆粥1碗、花卷1个、腐乳适量 ? ? 早餐10：00 水果1个 ? ? 午餐1l：30 软米饭1碗、肉末炒胡萝卜、黄瓜丁 ? ? 午点15：00 牛奶1杯、煮鸡蛋1个 ? ? 晚餐18：30 水饺1／卜碗、紫菜汤1／卜碗 。 ?? ? 早餐8：00 牛奶200毫升、蔬菜饼干50克 ? ? 早餐10：00 果汁1杯 ： ? ? 午餐11：30 蒜泥菠菜、肉炒鲜蘑(肉20克，鲜蘑50克) ? ? 午点 15：00 牛奶1杯、夹心蛋糕1块 ? ? 晚餐 18：30 肉包子(肉未50克，芹菜20克，胡萝卜20克，韭菜10克 ?? ? 早餐7：30-8：00 鸡蛋(1个)、粥1小碗、面包1片 ? ? 午餐 11：00-11：30米饭1／2