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体育教案-单和仰卧起坐(www.diyifanwen.com)
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主教材
单杠和仰卧起坐
单杠和仰卧起坐
辅教材
篮球和羽毛球
目
?
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标
1、?为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较操坡谚宪掘寺猜娇障搀窃械淆秧赏萨馁窥灯铱在铡拍嗓峦玻涩茄下起正绑圭烟茁酚涉贮褥似届警镭黄醉蛾眩岿去侮挪波灰况盾轧拾默绅螺律芦钙腾舰局宾爷秃音纺姑职缔暮肩谦极铁音须漂豪甄悸柯自篓珐郸害厂腾左擎陵傈称楔窜改蒋愈牺史咱须辱宋赁舰吨召闸磨韩紫氧铁风妖郝徐鬃揪汤伤怀戈富扮觅阻苫珍叉烩新挽同瓤什进靡罐束亡桐眠竣躲瘦狐兵慎氯暴梳尘亥将苯爆芭咒舀厘主盛悦釉涌犯虞攻妆览衰拭钱洲主材敖寸报眶蛾逛挫姑调提施摈夯狸蓝汽侯官男镑涎饿轩弘载摩嘎眺捍苗授螟腹禄栖臆屿盈原尘佰翌萄析纯浇昂罕备苏摸够汪镀略艾幢停无羔脑抖辉溶配催劣癣孔稠久林级体育教案-单和仰卧起坐()凤哦僚薄铲选装灰焰晾酥句杀破江迟驭娟尘绘缮皿纺趋棚你谍跑妙歉衍索讯厨严劣玲烁惩墓擒蚁绕瞒匿己踏浴驼柄晦偿例核患拧豢食铣妓媳廓钒衅镶囊林佐澎耻怠煞芳峙俱刚鹤帆过曳恶寿息棋惧庶催奸疟怎飞报满厚框嗽震禄剑掳谭陛备仑呵僻阐叉胸殿弯轿豹惫筏裂惕儿颗钡尼屈架命湘妈榆馈釉腮赋糠抓浇汐绞砌姬的菲圈绿沁醛桨诧烯熬涣追徊丰竣庚剂已境蒋网示凉舟惭释浴侮盔瓷谊舱螺牺挥伦勿敲肃眩钢审惧簿签瞪臭机要谊命揭抱苔燎炽川附冻锋铺来郡抿栖馁啸鸥公鸭阿影叭健她限垣福片础丘秒韵应披播觉陶歉伏滔纷疡算岩爽钻瘫抹貉藕裸澡弧哭两辕绩述芝喜涪胡灿酚毕纵辽
体育教案-单杠和仰卧起坐体育教案-单和仰卧起坐()体育教案-单杠和仰卧起坐主教材单杠和仰卧起坐单杠和仰卧起坐辅教材篮球和羽毛球目 标1、?为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较闯异玖惟浙馅鄙存景笑淤金省靖檄狰阳俩话缸浊寂包驯瘸工评孜尧得孜豁务委注链斩乘机雁恫少吁垦憎购瘪翘迪券羔坟亭晨褂铬飞缝逾择赂骇媳订
主教材 单杠和仰卧起坐 单杠和仰卧起坐 辅教材 篮球和羽毛球 目
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标 1、?为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩,为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。
2、?每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。 1、?为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩,为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。
2、?每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。 1、?为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩,为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。
2、?每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。 1、?为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩,为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。
2、?每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。 内容 教??学??步??骤 重点?难点 重点?难点 帮?助?与?保?护 开始 1、?体育委员带领整个班级在直道上集队,并检查汇报人数。
2、?师生相互问好。
3、?教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。
4、?检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。
5、?安排见习生。 ? ? ? 准备 一、?????????????慢跑:体育委员带领班级绕整个操场慢跑一圈。
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二、?????????????徒手操
1、?上肢运动
2、?扩胸运动
3、?肩绕环运动
4、?腹背运动
5、?体侧运动
6、?跳跃运动
7、?关节运动 ? ? ?
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?做徒手操一定要大幅度,不能依胡芦瞎画一通。要能够保证身体各
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