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试讲稿 教版 体育 三年级 全册 立定跳远
立定跳远
一、准备部分
1、 口令:全体都有——立正——稍息,现在开始上课。 2、 同学们好(停顿
下自己也要鞠躬) (展示青蛙图片),同学们认识它吗?—— ——对,它是
人类的好朋友——青蛙,那大家知道青蛙都有哪些特点吗?— ———对,它叫
声是呱呱呱,还有呢?它走路时是一跳一跳的。 哪位同学愿意给大家演示一下
青蛙的动作?————好, 明明同学来,———— 大家说明明同学做的像不像
啊?很像吧,那我们把掌声送给明明同学。 今天我们学习的内容跟青蛙跳的动
作很像——立定跳远。下面我们先来做一下准 备活动,请同学们和老师一起跟
着音乐跳起来(放音乐《花蛤蟆》 )绿蛤蟆 花蛤蟆 满坑里蛤蟆蹦跳 喂呱 喂
呱 喂呱 喂呱 伸着个腿 大粗腰 瞪着个眼 赛灯泡 呱呱呱呱真会叫 喂喂呱呱
喂喂呱刮 耶 猛一蹦 腰把高 嘴一张 像水瓢耶 蹦着还会叫 喂呱喂呱 喂喂呱
呱 呱 3、 现在我们一起来做热身操,请同学们成体操队形散开: (1)扩胸运
动(两个八拍) (2)体转运动 (3)腹背运动 (4)跳跃运动 现在我们活动
一下踝关节、腕关节(两个八拍)
二、 基本部分
1、 下边我们来学习立定跳远,老师先给大家示范一下,同学们要注意观察,
前 两排蹲下(做示范动作) 2、 同学们看明白了吗?———为了同学们跟完整
的了解这个动作,老师为同学 们准备了一副挂图(展示图片) ,同学们看图,
老师讲一下动作要领:首先两脚 要自然左右开立, 两腿曲膝, 上体前倾, 两
臂后举, 记得后举的时候要自然展开, 然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚
用力蹬地,迅速向前跳出,落地的时候小 九月开学季,老师你们准备好了吗?
幼教开学准备小学教师教案小学教师工作计...初中教师教案初中教师工作计...
腿前伸,用脚跟着地,立刻曲膝缓冲,保持身体平衡,为了便于记忆,老师将动
作要领
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