教师职业倦怠的认识.docVIP

教师职业倦怠的认识 学习了《教师职业倦怠调节策略》。感触很深，下面谈谈我个人对职业倦怠的认识及看法： 首先，我认为职业倦怠其实就是疾病，更应该归类于心理方面的疾病。职业倦怠这种说法有点儿美化了，这样的教师的身体已有问题，其实这样的教师身体已经是亚健康了。 我们来了解一下什么是职业倦怠？职业倦怠自身的原因有哪些？职业倦怠有哪些表现（症状）？有什么危害？我们改怎样看待职业倦怠？ 职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。是工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为， 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应， 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。 从自身的实际出发去分析职业倦怠昌盛的原因，我认为有以下几点：工作的劳累；工作环境的不和谐；生活的困苦；个人自身的原因等。工作量的加大，是教师疲于应付；环境的不和谐使一些言路堵塞不畅，让教师没有主人公的体验；低工资的收入，是家庭的生活困苦及造成交是十分大的心理压力，再加上教师个人自身的因素，如人际交往方面、自我调节方面等等原因。 下面我们再聊聊职业倦怠的症状表现。职业倦怠最常表现出来的症状有三种： 1. 对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。 2. 工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。 3. 对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。 再说说职业倦怠的危害：危害了教师的身体健康：家庭和睦；工作效率；团队氛围；学生健康。 病不忌医，病不讳医。我们只有清楚的了解了职业倦怠，才会真正的调整；才能做到调整。 对于职业倦怠的调整我觉得应该首先从自身做起，因为你不能影响社会，不能影响政府嘛，如果能做到这些，那才是最佳的调整策略。从自身做起，锻炼身体，提高身体素质；调节自己的心理，增强心理承受能力；加强自身的师德素养和修养，尽自己最大的能力做到“不以物喜，不以己悲”的崇高的圣人般的境界。 其次，呼吁社会和政府重视教育、重视教师的诉求，提高教师的经济收入、真正提高教师的社会地位，经济基础决定上层建筑哇，而不是只在口头上提高了教师的社会地位，因为这不符合历史的辩证的唯物主义论，这是从根本上动摇共产党宣言。 最后是教师工作的环境——学校。学校要采取一些措施，让教师在工作中能有认同感、归属感，能拥有温馨和谐的工作环境。