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第九章 天才饮食:四至六月婴儿期
第九章 天才饮食:四至六月婴儿期
四至六月婴儿应逐步添加以下辅食:
米粉糊、麦粉糊、粥
蛋黄、鱼泥、肝泥、动物血
大豆蛋白粉、豆腐花或者嫩豆腐
果汁、叶菜汁、果泥、菜泥
鱼肝油(户外活动)
案例:江某,女,四月,2012年5月9日生。身高:60cm,体重:5.8kg。其体型(MBI)为16.1在正常范围内,建议每天摄入能量为684.00kcal,根据饮食原则,其每天应摄入的蛋白质:18g、脂肪:35g、碳水化合物:68g、钙:300mg、硫胺素(维生素B1):0.2mg、核黄素(维生素B2):0.4mg、维生素C:40mg、铁:0.3mg、维生素A:400ug、维生素D:10ug。因此,其一星期的喂养安排如下:
日期 餐次 菜肴名称 重量 原料 星期一 6:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 8:00 配方奶 65克 婴儿配方奶粉、水 营养米粉 70克 婴儿营养粉 10:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 12:00 配方奶 105克 婴儿配方奶粉、水 南瓜汁 5克 南瓜粉 16:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 20:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 24:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 星期二 6:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 8:00 配方奶 65克 婴儿配方奶粉、水 营养米粉 70克 婴儿营养粉 10:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 12:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 番茄糊 5克 番茄(西红柿) 16:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 20:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 24:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 星期三 6:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 8:00 配方奶 65克 婴儿配方奶粉、水 营养米粉 70克 婴儿营养粉 10:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 12:00 配方奶 105克 婴儿配方奶粉、水 南瓜汁 5克 南瓜粉 16:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 20:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 24:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 星期四 6:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 8:00 配方奶 65克 婴儿配方奶粉、水 营养米粉 70克 婴儿营养粉 10:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 12:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 番茄糊 5克 番茄(西红柿) 16:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 20:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 24:00 配方奶 65克 婴儿配方奶粉、水 星期五 6:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 8:00 配方奶 65克 婴儿配方奶粉、水 营养米粉 70克 婴儿营养粉 10:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 12:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 胡萝卜汤 5克 胡萝卜、水绵日期 16:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 20:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 24:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 星期六 6:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 8:00 配方奶 65克 婴儿配方奶粉、水 营养米粉 70克 婴儿营养粉 10:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 12:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 南瓜糊 5克 南瓜(倭瓜,番瓜)、水 16:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 20:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 24:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 星期日 6:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 8:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 营养米粉 70克 婴儿营养粉 10:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 12:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 胡萝卜汤 5克 胡萝卜、水绵白糖 16:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 20:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水 24:00 配方奶 125克 婴儿配方奶粉、水
烹 饪 方 法
南瓜汁 1、南瓜去皮,切成小丁蒸熟;
2、将蒸熟的南瓜用勺压料成泥;
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。
番茄糊 1、用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出;
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