多功能体重标准对照表(脂肪率、水分、肌肉量、骨骼、基础代谢率).doc

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2017-06-16 发布于河南
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多功能体重标准对照表(脂肪率、水分、肌肉量、骨骼、基础代谢率).doc

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多功能体重标准对照表(脂肪率、水分、肌肉量、骨骼、基础代谢率)

男女水分衡量标准=30岁30岁=30岁30岁66.0-60.5%66.0-59.1%66.0-56.4%66.0-55.0%瘦66.4-57.1%59.0-55.7%56.3-53.0%54.9-51.6%偏瘦57.0-53.6%55.6-52.3%52.9-49.5%51.5-48.1%标准53.5-50.2%52.2-48.8%49.4-46.1%48.0-44.7%偏胖50.1-37.8%48.7-37.8%46.0-37.8%44.6-37.8%过胖男女体脂肪衡量标准=30岁30岁=30岁30岁4.0-12.0%4.0-20.0%4.0-18.0%4.0-20.0%瘦12.1-17%20.1-25.0%18.1-23.0%20.1-25.0%偏瘦17.1-22.0%25.1-30.0%23.1-28.0%25.1-30.0%标准22.1-27.0%30.1-35.0%28.1-33.0%30.1-35.0%偏胖27.1-45.0%35.1-45.0%33.1-45.0%35.1-45.0%过胖男性身高160cm160cm-170cm170cm肌肉量42.5±4.0kg48.2±4.2kg54.4±5.0kg女性身高160cm160cm-170cm170cm肌肉量31.9±2.8kg35.2±2.3kg39.5±3.0kg