排球正面双手垫球-项珊珊ppt.pptVIP

;目 录;一、说教材： 《排球正面双手垫球》是教材《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，通过排球正面双手垫球基本技术的学习，让学生来了解排球运动的起源与发展，了解排球运动的特点和锻炼价值。从而培养学生团结一致的合作精神。; 依据新教材《课程标准》的要求，以贯彻“健康为第一”的指导思想，促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，发挥学生的认识能力，以培养学生的基本活动为目的，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生组织能力、创新能力、实践能力。 ? 教学对象：八年级学 教学内容：排球正面双手垫球 ;（1）知识目标：通过排球的学习，让学生能够 了解排球的特点和发展起源。 （2）情感目标：在排球活动中培养学生热情开 朗、的性格和团结合作的品质。 （3）技能目标：掌握学习排球正面双手垫球基 础动作。 重 点：击球点的掌握 难 点：上下肢的协调用力; （一）准备部分：准备部分大约为7到8分钟，它囊括了课堂常规和准备活动中的热身、徒手操和游戏。准备部分的运用主要是为了提高学生的兴奋性.使身体的各部分达到热身效果，减少受伤的可能性。 （二）基本部分：基本部分大约26到30分钟左右。主要讲“排球正面双手垫球”的基本动作要领，其动作要领我分为五个部分来描述讲解。; 第一点：双手折叠互握，两掌根靠 紧，两拇指 平行，手腕下压，两前臂外翻形成一 个平面，击球时要以腕关节以10厘米 桡骨内侧平面。 第二点：两脚自然开立，略比肩宽，膝盖自然 弯曲，两臂自然放在腹部两侧。 第三点：当来球在胸腹前一臂左右时，两臂伸 直、夹紧，身体正面对准来球。 第四点：击球时，两臂插到球下，脚、膝蹬伸， 提髋、肩，两臂夹紧抬臂。 第五点：击球时，上下肢要协调用力。; 结束部分大约用时需要7到10分钟 第一项：集合整队。这是让学生在下课前集合， 以备为下课时的放松活动做准备。 第二项：放松活动。学生一节体育下来，活动 量比较大，身体机能消耗较大，肌肉 绷紧，放松活动是为了让其肌肉适当 的松、缓解。 第三项：小 结。总结并归纳一节课的内容，并 简单的叙述所学，布置相关内容作业。; 本节课的宗旨是为了让学生了解排球的发展及锻炼的价值，学会排球垫球的基本动作你要领。而排球的学习是为了让学生体会并学习到团结合作、坚持不懈的精神，并提高学生身体机能和身体的灵敏性及反应能力;谢谢观赏