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专家：孩子饮食调理先辨体质 [来源：新浪网] 2011-1-21 15:24:28　　编辑：莉莉 播 　　体质是指人体的健康水平和对外界的适应能力。明代医家万全认为，“小儿肝常有余，脾常不足，心常有余，肺常不足，肾常虚”。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅副主任医师说，小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。 点击图片，进入下一页 专家：孩子饮食调理先辨体质 　　体质是指人体的健康水平和对外界的适应能力。明代医家万全认为，“小儿肝常有余，脾常不足，心常有余，肺常不足，肾常虚”。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅副主任医师说，小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小儿，可因饮食喂养不当而使体质变弱。而先天不足的小儿，只要后天喂养得当，也能使体质增强。 　　“临床上，常见到不少家长不分小儿体质强弱，盲目给孩子进补或长期偏食某一类食物，造成孩子体质改变而容易患病。”因此，邓雪梅说，根据体质作饮食调养是很必要的。根据长期临床经验，一般认为，小儿体质可简单分为寒、热、虚、实、湿五型，每一种体质的饮食有不同的原则。 　　实型 　　这类小儿身体壮实，面色红润，胖瘦适中，精神饱满，肌肤润泽，活泼好动，胃纳佳，二便调，舌脉正常。 　　饮食调养原则：