第6章教育过程卫生2012.pptVIP

疲倦 疲倦是人的主观感觉。生理机制——皮层的保护性抑制。 疲劳时常感觉到疲倦，而疲倦时也常伴有疲劳指征。不过，两者有时并不同时出现。 例如，学生对学习内容特别感兴趣，学习情绪高涨。此时，下丘脑、脑干网状结构和垂体—肾上腺系统被激活，使大脑皮层持续处于兴奋状态；虽然有疲劳指征，但主观上的疲倦感并未出现。另一些学生对该学习内容毫无兴趣，尽管工作时间不久，工作能力客观指标也未下降，却感到很疲倦。 小年龄儿童的高级神经活动兴奋性占优势，疲劳刚出现时常不伴疲倦感；青春期少年的皮层兴奋阈低，往往易引起过度兴奋；对这两类人都要注意其疲劳的客观指征。 (二)学习疲劳的表现 疲劳的发生机制是高级神经活动障碍，尤其第二信号系统活动障碍。该障碍使疲劳在不同年龄段机体的各系统、器官功能上产生不同的变化。 第一阶段，又称早期疲劳。 第二阶段，又称显著疲劳。 早期疲劳 早期疲劳的重要特点：兴奋过程或内抑制过程出现障碍。 机制：优势兴奋性降低，不能实行对周围区域的抑制(内抑制障碍)。内抑制的生理意义：能使人在多个条件刺激中，只选择对机体本身有意义的刺激作出反应。 内抑制出现障碍，大脑皮层的分化—抑制能力将减弱，各皮层区出现兴奋的泛化，引起许多不利于学习的反应，表现为上课时坐立不安，小动作多；注意力转移。条件反射实验出现错误反应增加，包括对阳性刺激无反应，对阴性刺激却有反应，甚至不给刺激也反应等。 兴奋过程障碍表现出，对条件刺激的反应时延长，反应量减少，脑力工作速度减慢、效率降低等。 显著疲劳 机制：大脑皮层的保护性抑制加深、扩散； 特点：兴奋过程和内抑制都减弱或发生障碍； 表现：上课时打呵欠和瞌睡；对条件刺激的错误反应增多，反应量减少，反应时延长；有时甚至出现后抑制现象(不仅对阴性刺激无反应，对阳性刺激也不反应)。 疲劳的两个时相都对刺激—反应的“强度法则”产生“破坏”作用。所谓“破坏”是指刺激强度和反应强度不成正比。早期疲劳时出现均等相破坏；显著疲劳时则出现反常相破坏。 不同年龄段的儿童少年疲劳的两个时相表现特征 早期疲劳表现在年龄越小的儿童身上越多见； 虚弱有病的儿童和青春中后期的少年则以显著疲劳多见。机制也不相同。体弱儿童起因于大脑皮层的兴奋性一旦降低就很快进入显著疲劳；青春中后期的少年则因为交感神经通常占优势，故其早期疲劳表现容易被掩盖。 学习疲劳 ①植物性反射(如皮肤电反应、血管和呼吸反射性反应)功能受抑制。 ②脑血流图显示双侧大脑半球的充盈不对称。 ③视、听分析功能减弱，如视觉反应时延长，眼电兴奋性和明视持久度下降，临界闪光融合频率降低，言语听阈加大。 ④短时记忆量减少。 ⑤书写性疲劳时，首先出现右手的静力性肌耐力下降，随后脑力工作能力下降。存在明显的全身疲劳时，可出现植物性与运动功能的共济失调。 可选择这些指标，通过比较学习前后的测定结果来进行分析、评价。若结果显示早期疲劳性变化，可认为学习负荷合理；若结果显示显著性疲劳变化，则提示学习负荷过量。 (三)学习疲劳的评价方法 评价方法应根据评价目的和现有条件选用。 选用原则： ①能直接反映大脑皮层的功能状况； ②能评定疲劳的不同阶段，早期发现疲劳； ③便于现场使用，方法简单易行； ④符合受试者的年龄特征，不增加其脑力负担。 1.体征与行为观察法 主要有三种： ①直接观察疲劳的客观表现。首先制定计划，例如在课堂上应观察、记录哪些常见的疲劳客观指征，是交头接耳，做小动作，打呵欠，瞌睡，还是坐姿不端正? 通过比较，评价教学活动的学习负荷。 ②间接观察法。根据疲倦的主观感觉，设计调查问卷，结合答案和疲劳的客观症状，在排除疲倦的基础上，分析、评价学习负荷。 ③调查健康状况，包括当地常见疾病的患病率和生长发育测量结果，间接反映疲劳的健康影响。需设对照组进行比较，适用于评价长期学习负荷过重所引起的慢性疲劳。 三种方法均能为改进教学安排，预防学习疲劳等提供科学依据。 2．教育心理学方法 通过检查学生在注意力、记忆力、理解和思维能力方面的变化，间接反映疲劳的发生。 假如设计者经验不足，该方法可造成指定任务难易不一和错误性质的多样化，使结果不好解释。该方法也不易准确区分疲劳的不同阶段表现。 3．生理学方法 疲劳出现时，皮层细胞功能处于抑制状态，其他器官的生理功能也发生相应改变。 间接法：明视持久度、临界闪光融合频率等视觉功能变化。该方法易受学习负荷以外的因素干扰 (如仪器性能、测试场所的照明条件等)，应注意排除。 直接法：皮肤电活动测定、脑电图测定、条件反射测定、血、尿儿茶酚胺类物质的测定等。所需设备通常较复杂，测定过程费时费力，不易开展大规模的群体测定和评价。 4．生理—教育心理结合法 最常用的是剂量作业试验和语言强化运动条件反射法。 剂量作业试验包括校字(校图)法、图形译码法；尤其前者应用广泛。其