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反向思维在心理诊治中的运用 ——兼谈催眠及自我心理调适技巧 主讲人:柯茂林 主要内容 一、反向思维在现实生活中的体现 二、反向思维在心理咨询中的运用 三、反向思维在催眠中的运用 四、自我心理调适技巧 第一部分 反向思维在现实生活中的体现 拆穿哲言的谎言 以铜为鉴,可正衣冠;以古为鉴,可知兴替,以人 为鉴,可明得失 ——《新唐书·魏徵传》 其实谁也不能当你的镜子,只有自己才是自己的 镜子。 ——老爱因斯坦 启示:第一句话将一些人变成心理病人,然后心理 医生用第二句话拯救心理病人。 失败乃成功之母。 ——谚语 成功乃成功之母。 ——马太效应的启示 附:马太效应:凡是少的,就连他所有的也要夺过 来。凡是多的,还要奖他,叫他多多益善。 启示:成功者用第一句话来“蛊惑”失败者,然后用 第二句话来取得更大的成功。 失败者因为第一句话而被抑郁症困扰 成功者因为第二句话而被强迫症困扰 自古华山一条路。 ——东方谚语 条条道路通罗马。 ——西方谚语 启示:第一句话是战略而不是战术; 第二句话是战术而不是战略。 将第一句话理解成战术,会带来偏执人格; 将第二句话理解成战略,会带来迷茫心态。 第二部分 反向思维在心理咨询中的体现 反向思维在个体咨询中的运用 问题一:心理咨询师是“救世主”吗? 问题二:心理咨询的前景“毁”在哪些人的手里? 问题三:心理咨询师如何看待苦行僧现象? 启示:我不下地狱,谁下地狱? 例一:极端情绪(自杀)干预 探讨: 1、讲道理为什么没有用(比如:身体是自己的吗) 2、极端情绪(自杀)究竟是一种什么心态? (思考:是懦弱还是强大。) 3、如何引导? 《面朝大海,春暖花开》 从明天起,做一个幸福的人 喂马,劈柴,周游世界 从明天起,关心粮食和蔬菜 我有一所房子,面朝大海,春暖花开 泓一法师的确是我喜爱的人物,“长亭外,古道边,芳草碧 连天”的境界也是我努力想达到的境界。我想,当年泓一法师选 择退隐一定有其苦衷——虽然方法难以效仿,但其精髓是可以 借鉴的。 ??? 生活本来就是劫难。当李叔同发现难以改变世界时,他改 变了自己,从而成了泓一法师。究其实,改变了自己就能寻觅 到另一个世界,没必要一味纠缠在改变外界,不是吗?? ?? ?内心强大也许是最好的解脱,而不在于“攻击”带来的“强大”。 从明天起,做一个幸福的人 喂马,劈柴,周游世界 从明天起,关心粮食和蔬菜 我有一所房子,面朝大海,春暖花开? 这是一种内心的强大吧。我想,我们都需要营造这样一所房 子:关心粮食和蔬菜,关爱老婆和孩子。 例二 “天鹅”爱上“癞蛤蟆” 探讨: 1、“天鹅”为什么不能爱上“癞蛤蟆”? 2、‘‘天鹅”其实是“丑小鸭”! 3、如何引导? 反向思维在团体咨询中的运用 例一:20个我是谁 指导者可以先找出一个成员示范,连续让他回答“我是 谁“?当他说出一些众所周知的特征时,如”我是男人 “,指导者告诉大家,这种回答不反映个人特征,应尽 量选择一些能反映个风格的语句。然后指导者让大家 开始边思考边回答“我是谁”这个问题,至少写出20个。 当指导者看到最后1位下笔时,请团体成员在小组 (5~6人)内交流。最后指导者请每个小组代表发 言,交流活动的感受。 例二:你的潜力你知道吗 先让成员们估计一下自己一分钟能拍多少次手,有的 成员说“100”,有的说“80”,但最后辅导员掐表测试 的结果却让人大吃一惊:几乎每个人的估算都比实际 情况低了很多,动作最慢的人半分钟之内也可以鼓掌 60到80下,最快的半分钟就可以鼓掌140多下。 例四:指鹿为马 挑选8名擅长表演的选手上台(最好是4男4女).讲解 游戏规则:先由助手表演一套动作(有特定寓意,比 如背老人过小河)给第一位选手看;第一位选手根据 自己的理解,把动作表演给第二位选手看;第二位选 手再表演给第三位看,……最后是第七位选手表演给 第八位选手看。然后,先问第八位选手:你看到的动作 寓意什么?再问第七位、第六位、……第一位 第三部分 反向思维在催眠中的运用 观点一:催眠其实是自我催眠; 观点二:深度催眠其实有可能带来心理创伤; 观点三:浅度催眠是治疗的最好状态; 观点四:反向
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