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2017-06-16 发布于江苏
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用鸡胸肉做出让你意想不到的美食

用用鸡鸡胸胸肉肉做做出出让让你你意意想想不不到到的的美美食食一说到鸡胸肉好多人可能想到的是健身达人们常吃的水煎鸡胸肉平时大家常吃的宫保鸡丁、辣子鸡丁这些，今天小编就教给大家一些不一样的鸡胸肉的做法。番茄香蒜烤鸡胸用料：鸡胸肉、番茄（圣女果亦可）、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、罗勒做法： 1、准备烤盘，将番茄切块铺满底部。 2、将鸡胸肉放在番茄上面，周围用蒜瓣塞满。 3、鸡胸肉上撒盐适量，抹一层橄榄油，再撒一层黑胡椒、罗勒等。 4、170度上下火40-50分钟，我为了表皮焦的效果又200度上火单独烤了10分钟。 5、出炉，可以切块伴着番茄汁水吃了。 6、也可以拌饭或者拌意面，可以用烤鸡胸的时间准备。三色蒸鸡胸用料：鸡胸肉、香菇、甜椒、香菜、盐、黑胡椒、生抽做法： 1、将鸡胸肉洗净，用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状。用盐、黑胡椒、生抽腌上。 2、蒸锅加水大火烧开。 3、将香菇、甜椒、香菜切丁。 4、将3中蔬菜丁塞入鸡胸，用锡纸包好（可用保鲜膜代替）。 5、放入蒸锅蒸15分钟左右。凉拌鸡丝做法： 1、将鸡胸肉放入锅中，加水、姜片，煮15分钟左右至鸡胸肉煮熟。 2、将煮熟的鸡胸肉浸入凉水，冷却后撕成丝。 3、将各种蔬菜切成丝。 4、将蔬菜丝、鸡丝放入大碗，加入盐、黑胡椒、白醋拌匀装盘即可。本文作者：食小姐