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中职《心理健康》第医一章第三节
第一章 健康心理 人生基石
第三节 千千心结 与君化解
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(一)心理问题的分类
(二)心理问题的诊断
一、认识心理问题
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(一)心理问题的分类
心理问题是一个含义非常宽泛的概念,它包含了一系列从轻微到严重的心理或行为异常
现实生活中的每一个人都会“遭遇”一定的心理问题,只是轻重程度不同
按照严重程度来区分,心理问题可以分为三类:心理困扰 心理障碍 精神疾病
一、认识心理问题
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(一)心理问题的分类
心理困扰:程度最轻,最为普遍的心理问题。
心理障碍:比心理困扰更严重一些的心理问题。
精神疾病:是心理问题中最为严重的一类。
一、认识心理问题
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(二)心理问题的诊断
心理专业人员进行心理问题的判断采用的标准有以下四个方面:
与大多数人是否一样
社会规范是否接纳
个人的生活适应如何
个人的主观感受如何
一、认识心理问题
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(二)心理问题的诊断
判断心理问题的任何一个标准都不是绝对
的,必须综合考虑。
正常与异常,健康与不健康之间也是相对
的,其间无明确的分界线。
一、认识心理问题
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(一)焦虑
(二)忧郁
(三)饮食障碍
(四)网络成瘾
二、常见的心理问题
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(一)莫名的担忧——焦虑
想像一下,明天你要参加重要考试,今天晚上你会有什么样的心情?
是不是忐忑不安,紧张焦灼,辗转反侧,难以入眠?
二、常见的心理问题
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(二)莫名的担忧——焦虑
焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。
焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。
二、常见的心理问题
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(二)莫名的担忧——焦虑
病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦
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