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情绪万花筒.ppt1医
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认 识 情 绪
什么是情绪?
情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的一种内心体验。
1、客观现实是情绪产生的源泉。
2、需要是情绪产生的基础。
事件
需要
情绪
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基本情绪:
愤怒
认 识 情 绪
厌恶
恐惧
羞愧
轻蔑
悲伤
惊奇
愉快
兴奋
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认 识 情 绪
积极情绪:
愉快、兴奋、
满足、热忱、
自豪
情绪的分类
消极情绪:
恐惧、厌恶、
羞愧 、愤怒、
悲伤
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从前有两个秀才一起去赶考。路上他们遇到了出殡的棺材。其中一个秀才心里立即咯噔一下,心想,完了,完了,真是触霉头,心情一落千丈,他走进考场,那个黑乎乎的棺材一直挥之不去,结果文思枯竭,最终名落孙山;另一个秀才看到棺材,一开始心里也是咯噔一下,但一转念,棺材、棺材,不是有官有财吗?好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分兴奋,情绪高涨。走进考场,文思如涌,果然一举高中。回家后两人都说棺材真灵。
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故事告诉我们什么道理?
相同事件
不同认知
不同结果
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一位老员外,特别喜欢牡丹花,庭外庭内都种满了牡丹。老员外采了牡丹花,送给了一位老翁,老翁很开心地插在花瓶里。
隔天,有个邻居对老翁说:“你的牡丹花,每一朵都缺了几片花瓣,这不是富贵不全吗?
老翁总觉得不妥,就把牡丹花全部还给老员外,并一五一十地告诉老员外关于富贵不全的事情。
老员外忍不住笑道:“牡丹花缺了几片花瓣,这不是富贵无边吗?”老翁听了颇有同感,选了更多的牡丹花,开心地走了!
一位老员外,特别喜欢牡丹花,庭外庭内都种满了牡丹。老员外采了牡丹花,送给了一位老翁,老翁很开心地插在花瓶里。
隔天,有个邻居对老翁说:“你的牡丹花,每一朵都缺了几片花瓣,这不是富贵不全吗?
老翁总觉得不妥,就把牡丹花全部还给老员外,并一五一十地告诉老员外关于富贵不全的事情。
老员外忍不住笑道:“牡丹花缺了几片花瓣,这不是富贵无边吗?”老翁听了颇有同感,选了更多的牡丹花,开心地走了!
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A诱发事件
B看法
C情绪和行为结果
情绪ABC理论
A、表示诱发性事件
B、表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。
C、表示自己产生的情绪和行为的结果。
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