BreastfeedingPositions母乳喂哺的姿势当您以母乳喂哺宝宝时.PDFVIP

Breastfeeding Positions 母乳餵哺的姿勢 當您以母乳餵哺寶寶時，最重要的考慮因素便是您和寶寶是否舒適。嘗試不同的姿勢，當需要時 便作改變，這樣有助於整個餵哺過程更輕鬆和更成功。 預備餵哺母乳前，坐在有扶手的舒適椅子上。盡量用枕頭墊著手臂和背部。用小櫈子承托雙腳 （或任何能提高雙腳，令您感到舒適的物件均可）。生產後頭數周，您更要使用這方法。 把枕頭放在大腿上，可以把寶寶墊高，您便無需彎身餵哺。 您可以在旁邊的桌上，放一杯水、果汁或牛奶。有些母親習慣在餵哺時這樣做，以提醒自己要多 喝流質物 。 收看母乳餵哺常用姿勢的錄像 下文簡略介紹母乳餵哺的常用姿勢。 交叉抱式 （或轉換抱式） 交叉抱式（或轉換抱式）：以餵哺母乳 的一邊乳房的另一邊手臂，彎曲抱著寶 寶（即右邊乳房餵哺時，便以左手抱 著，左邊乳房餵哺，便用右手抱著）。 您用手托著寶寶的後腦、頸項和肩膀， 另一隻手則承托乳房，即用四隻手指托 著乳房底部，姆指按在乳房上的乳頭暈 周邊。寶寶的腹部貼著您的腹部 ，面向 著您 。枕頭可以把寶寶的身體墊高，更 貼近您的乳房。在您和寶寶還在學習母 乳餵哺時，這姿勢便相當受用。 挾抱式（足球抱式） 挾抱式（或足球抱式）：寶寶面向著 您，雙腳給您的手臂挾著。您以手掌托 著寶寶的頭，姆指和食指分別置於兩耳 後面 ，以手臂托著他的身體，另一隻手 承托乳房 。如果您是手術產子，或要餵 哺孿生嬰兒，這姿勢便相當受用。用枕 頭把寶寶的身體墊高，以更貼近您的乳 房。 摟抱式 摟抱式：寶寶橫躺在您的大腿上，面向 著您，腹部貼著您的腹部。寶寶的頭枕 著您的前臂，背部躺在下臂上 。用枕頭 把寶寶墊高至您的乳頭位置。待寶寶已 經較大，懂得如何哺乳時，這姿勢較為 適用。 側躺式 側躺式需要更多時間學習 ，但您可以在 餵哺期間休息。您和寶寶相向躺著。您 可以用手臂墊著寶寶的背部。 不斷嘗試各種姿勢 母乳餵哺沒有一種所謂“正確” 姿勢。您要作不同嘗試，找出哪種方法最適合您和寶寶。如果遇到問題，便作不同嘗試，改變方法。 資源與網站結連： Healthlink BC （卑詩健康結連）母乳餵哺：http://www.healthlinkbc.ca/healthfiles/hfile70.stm Healthlink BC （卑詩健康結連）母乳餵哺的姿勢： http://www.healthlinkbc.ca/kb/content/special/hw130307.html VIDEO: Admission to Postpartum - Keeping Your Baby Skin-to-Skin VIDEO: Babys Feeding Cues and Behaviors VIDEO: Breastfeeding Positions VIDEO: Cup Feeding and Other Feeding Methods VIDEO: Hand Expressing Milk VIDEO: Latching Your Baby