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影响及制约因素 1)人口学因素 2)社会心理学因素 3)知识结构因素 应用健康信念模式的步骤 1)让人们对他们目前的不良行 为方式感到害帕(知觉到威 胁和严重性)------产生“恐 惧” 2)让人坚信一旦他们改变不良行 为会得到非常有价值的后果 (知觉行为效益),同时清醒 地认识到行为改变中可能出现 的困难(知觉到障碍)。------ 对行为效果的期望 3)最后,使人们感到有信心、 有能力通过长期努力改变不 良行为(自我效能)。------ 效能期望 (一)行为矫正的基本概念 (二)行为矫正的技术和方法 健康相关行为的干预与矫正 行为矫正的基本概念 1、行为矫正的定义 2、行为矫正的目的 3、行为矫正的构成因素 行为矫正的定义 是按照一定的期望,在一定的条件下,采用一定的措施,促使矫正对象改变自身的特定行为的行为干预过程 帮助人们改变已经养成的不良行为和生活习惯,自觉采纳促进健康的行为,培养良好的生活方式。 行为矫正的目的 行为矫正的构成因素 (1)行为矫正的对象 (2)行为矫正的过程 (3)行为矫正的环境 行为矫正的对象 (1)需要型 (2)冷漠型 (3)无需要型 行为矫正的过程 (1)确定行为目标 (2)目标行为分析 (3)矫正策略的选择 (4)矫正策略的实施 (5)矫正效果的评价 行为矫正的环境 (1)指导者 (2)干预场所 (3)矫正时机 行为矫正的技术和方法 1、脱敏法 2、示范法 3、厌恶法 4、强化法 5、消除法 一、健康教育的方法 二、健康教育的注意事项 第三节:健康教育的方法和 注意事项 健康教育的方法 (一)专题讲座法(讲授法) (二)小组讨论法 (三)角色扮演法 (四)示范法 (五)个别会谈法 (六)视听教材的应用 (七)展览法 (八)计算机辅助教学法 (九)其他健康教育方式 健康教育的注意事项 1、根据学习对象的学习需要制 定健康教育计划 ; 2、根据学习对象的特点选择恰 当的教育方法 ; 3、教学内容应从简单到复杂, 从具体到抽象 ; 4、健康教育应强调理论与实践 相结合; 5、创造良好的学习环境和氛围; 6、护士与病人之间必须建立融洽 的关系。 1、本能行为 2、社会行为 行为的分类 本能行为 (1)摄食行为 (2)睡眠行为 (3)性行为 (4)攻击和自我防御行为 (5)探究行为 (6)追求刺激的行为 (1)社会角色行为 (2)娱乐行为 (3)职业技能等 社会行为 1、良好的行为可以增进健康、 预防疾病; 2、不良的行为可以严重威害 健康。 行为与健康 健康相关行为 (一)健康相关行为的定义 (二)健康相关行为的分类 健康相关行为的定义 指个体或团体与健康和疾病有关的行为 。 1、促进健康的行为 (health-promoted behavior) 2、危害健康的行为 (health-risky behavior) 健康相关行为的分类 促进健康的行为 (1)定义 (2)分类 促进健康行为的定义 指个体或群体表现出的、客观上有利于自身和他人健康的一组行为。 预防保护性行为 求医行为(患病行为) 疾病角色行为 促进健康行为的分类 预防保护性行为 日常健康行为 保健行为 避免有害环境行为 戒除不良嗜好 预警行为 求医行为(患病行为) 主动求医 真实提供病史和症状 积极配合医疗护理 保持乐观向上的情绪 遵医行为 病人角色行为 疾病角色行为 (1) 定义 (2) 分类 危害健康的行为 危害健康行为的定义 是个体或群体在偏离个人、他人、社会的期望方向上表现的一组行为。 日常危害健康行为 致病性行为模式 不良生活习惯 不良疾病行为 危害健康行为的分类 日常危害健康行为 吸烟 酗酒 吸毒 性乱 致病性行为模式 A 型行为:冠心病易发行为 C 型行为:肿瘤易发行为 不良生活习惯 饮食过度 高脂、高糖、高盐饮食 偏食、挑食、过多吃零食 不良进食习惯 瞒病行为 恐惧行为 自暴自弃行为 角色行为超前 角色行为缺如 角色心理冲突 悲观绝望 迷信行为 不良疾病行为 (一)KABP 模式 (知信行模式) (二)HBM 模式 (健康信念模式) 健康相关行为改变模式 知信行模式 1、模式的含义 K: Knowledge(知识和学习) A: Attitude(态度) B: Belief(信念) P: Practice (行为的改变过程) 知识和学习:基础 信念和态度:动力 行为的改变:目标 2、促进态度转变的方法:
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