宝宝喂养方案10-12个月—培训课件.pptVIP

欧能达宝宝科学喂养课堂 宝宝喂养方案（10~12个月） 主讲：傅化伟 职称：高级公共营养师 第10个月 四肢渐趋灵活的爬行期 10个月的宝宝一般都能吃饭了，而且最愿意和爸爸妈妈一起吃饭，因此可以逐渐固定每日早、中、晚三餐，而主要营养的摄取已由奶制品为主转以辅食为主。 这时宝宝的消化能力已有所增强，各种肉类只要切碎煮烂就可以吃，能吃的蔬菜种类更多了，各种豆制品也可以食用，鱼肉和动物内脏也应经常吃一些。 这个月宝宝每天的主食包括：粥、面条、面包（或馒头）等，但每天不超过50克。 宝宝每天的辅食包括：蛋黄1个，鱼肉50克（瘦肉末50克，豆腐70克，或各种肉松、鱼松适量），蔬菜100克，水果50~100克。 宝宝生长发育所需要的蛋白质还是要靠羊奶供应。因而，周岁前的宝宝平均每天仍需要500~600毫升的羊奶。在宝宝吃奶时还可以吃几块饼干当点心，并可以训练宝宝用杯子喝奶了。注意各种食品要轮换给宝宝吃。 妈妈要知道的事宜 1.熟面食的处理法 这个月的宝宝食物更加丰富，可以适当给宝宝吃些面食。面食的主要成分是碳水化合物，能提供宝宝每天活动与生长所需的能量，同时还含蛋白质，可以促进宝宝身体组织的生长。 A.煮熟的面条隔着保