大学生的择业心理与生涯规划—培训课件.pptVIP

学习一些基本择业技巧 收集信息的技巧 准备自荐材料的技巧 参加应聘或面试的技巧 签订协议的技巧 择业必备的心理素质 具有真实的自信 敢于并善于竞争 能正确对待挫折 三、 大学生择业心理辅导 2、大学生择业心理辅导的主要内容 ③ 调适不良的大学生择业心理? 大学生择业心理的误区 大学生择业心理障碍的预防与调适 ③ 调适不良的大学生择业心理? 大学生择业心理的误区 焦虑心理 急躁心理 忧郁心理 自卑心理 自负心理 盲目从众心理 嫉妒心理 培养积极主动的职业意向 调整好就业期望值 培养自信心 培养竞争意识 培养变通与适应的能力 培养决策能力 培养豁达开朗的心境 大学生择业心理障碍的预防与调适 掌握有效的心理调适方法： 理性情绪法 合理宣泄法 自我慰藉法 情绪转移法 自我激励法 松弛练习法 大学生择业心理障碍的预防与调适 三、 大学生择业与生涯心理辅导 1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 ② 我国的大学生职业与生涯心理辅导 问题解决式择业心理辅导。是咨询人员通过提供有关信息澄清问题，协助当事人处理特定的事情或作出决定。这种心理辅导的方法可以迅速解决问题，适应于处理当事人因缺乏有关个人的或环境的信息而产生的问题。 三、 大学生择业与生涯心理辅导 1、国内外大学生职业与生涯辅导现状 ② 我国的大学生职业与生涯心理辅导