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武术少年拳第二套教案设计
武术少年拳第二套教案设计
一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,全面素质教育培养学生终身体育意识和健身能力,充分发挥学生主体地位,使学生快乐学习。
二教学内容本课的教学内容是初中《体育与健康》7~9年级水平四教学模块,第章必修单元的它直接影响学生的等素质,在教学中占重要地位。其技术动作复杂,但要使学生做到动作熟练和掌握细节,就比较困难所以师生都应当高度重视,认真完成教学任务。
三教学目标
技能目标:使80%以上的学生能做出这三个动作,动作连贯,熟悉套路方向。
情感目标:通过学习,培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。
四、学情分析本课主体是初中学生,由于处于生长发育期,身体素质和但是对于直观的、容易模仿的兴趣较高根据特点,本课采用直观教学原则,利用学校现有的,认真完成教学任务。
教法与学法教法:1、启发式教学法:诱导学生积极思考,善于创新能力。
2、讲解示范法:通过语言讲解,获得正确的动作概念。
3、预防和纠正错误法:通过及时纠正动作,提高学生自信心。
学法:1、采用示范教学:配合师生互动演示,从而体现内容的直观性。
2、集体练习与分组练习相结合:通过反复练习,达到熟练掌握。
预备势、抢臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳三个动作 教
学
目
标 认知目标:让学生知道基本动作的名称及动作结构,知道展示武术特点需要“精、气、神”。
技能目标:使80%以上的学生能做出这三个动作,动作连贯,熟悉套路方向。
情感目标:通过练习,培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。 班 级
八年级 水平目标
水平四 课 型 新授 教 师 任志龙 教学
重点 动作是否到位,
连贯有节奏。 教学
难点 练习时能否体现武术的精、气、神,
把握细节动作。 教学
过程 教学内容 教师及学生活动与组织 时
间 次
数 达成目标
开
始
部
分 1、体育委员集合整队,向老师报告根数
2、师生问好
3、宣布课的内容及要求
4、检查服装,安排见习生
组织方法:
( ( ( ( ( ( ( ( (
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(
(
教学要求:
1、集合快、静、齐
2、声音宏亮,精神饱满
3、注意仪表、语言亲切
3
分
钟
师生亲切,关系和谐
准
备
部
分
1、慢跑一圈体育委员带队进行
2徒手操练习
头部运动
振臂运动
转体运动
下肢运动 组织方法:
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
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(
教学要求:
绕场地慢跑
2、体育委员带队,精神饱满
3、队伍整齐,遵守纪律
组织方法:
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
(
练习方法:
8
分
钟
一
圈
300
米
3、辅助练习
弓步压腿
马步压腿
仆步压腿
正踢腿 四列横队成体操队形散开
认真活动,动作规范
富有节奏
练习方法:
1、讲解动作,并示范
2、教师用口令指挥学生练习
8拍
X
2
充分活动
富有节奏
基
本
部
分
教学过程:
新授内容
预备势;
两脚并拢直立,两手握拳屈肘抱于腰侧,两肩后展,拳心向上,下颌微收,头向左转,目视左前方(图1)
抢臂砸拳;
(1)左脚向左跨一步,以前脚掌着地,上体右转,左拳变掌向右前下方伸出,掌心向下(图2)。??
(2)上动不停,向左后方转体180°,同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋,使掌心向上置于腹前;右手向右后、向上抡起下砸,以拳背砸击左掌心作响,同时右腿屈膝提起,在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲,上体稍前倾。目视前下方(图3)
动作要点:转体、绕环、抡臂的动作要协调一致,砸拳与震脚要同时完成。
攻防含义:左手抡臂掳抓,右拳抡起下砸。
望月平衡:
右脚后撤一步起立,同时右拳变掌,两手左右分开上摆,左手在头左斜上方抖腕亮掌;右手至右侧平举部位抖腕成立掌,掌心向右;左腿屈膝,小腿向右上提贴于右膝窝,脚面向下。眼随左掌转动,在抖腕亮掌的同时向右转头。目向右平视(图4)。
动作要点:抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。
攻防含义:回顾身后。
跃步冲拳;
(1)上体左转前倾,左腿向前提起,左手向左下后摆至体后;右手以掌背向左下后挂至左膝外侧,掌心均向内,目视左下方(图5)。?
(2)左脚向前落步,右腿屈膝向前上提,左脚随即蹬地向前跃出
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