生涯 划( 江)20121220.ppt

职业生涯规划实施与辅导 叶红萍 注册心理师 职业指导师的角色澄清 良好的实践者(从我开始) 启发者、促进者、陪伴者(助人自助) 引之以“欲”——授之以“渔” (应变能力) 人一生中要寻找哪三样东西？ 我是谁? “它”，你的事业或职业； ——早上起床想上班 “他”或“她”，你的另一半 ——晚上下班想回家 　 工作的意义？ 给爸妈，久盼的放心； 给爱人，并肩的支持； 给孩子，认同的榜样； 给房价，一个淡定的眼神； 给菜篮，一个轻松的微笑； 给自己，自我实现的舞台； 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成。 67%的老人后悔年轻时“入错了行”，选择了那些不适合自己的职业。 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当。 58%的老人后悔锻炼身体不足。 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚。  47%的老人后悔对双亲尽孝不够。 41%的老人后悔选错了终身伴侣。 36%的老人后悔自己未能周游世界。 32%的老人后悔自己一生过于平淡、缺乏刺激。 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 什么是职业规划 个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向与目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。 特点：可行性、适时性、适应性、连续性 职业指导的理念 自我探索 促进行动 和谐成功 萨伯的职业发展阶段理论 2．探索阶段（15-24岁） 为什么要做职业规划？ 目标的作用 哈佛大学的调查: 哈佛大学曾经对一群智力、学历、环境等条件都差不多 的毕业生，进行了跟踪调查，结果显示如下： 职业生涯规划的主要内容 1、愿景：职业方向及总体目标 2、知彼:环境分析 3、知己：自身分析 4、抉择：职业方向 总体目标 目标分解 成功标准 5、施工：差距与缩小差距的方法 6、反馈 （一）愿景 注意问题 练习: 职业生涯线 （1）在纸上画一条线，线的起点代表着你现在所处的位置，终点代表着你退休的时间，在起点和终点上标注出年龄。 （2）将这条线以5-10年为一个单位进行划分。 （3）在每个节点上画一条竖线，竖线上方标注你处于该节点的年龄，下方标出在该节点上你要达到的目标。 （4）在每两个节点之间写下为实现下一个目标，你须要在这段时间内完成的事情和所做的努力。 职业生涯线 思考题 一个人怎么才能吃掉一头牛？ 把一张纸折叠51次想象一下，它有多高？ 职位的探索：“入、做、得、拓” “入”：入职门槛与条件，包括客观的机遇与制度因素、求职者自身的素质条件与职位要求的匹配 “做”：工作实况，即职位要求做什么、怎么做、怎么评估等，包括对工作对象、内容、任务、责任及过程的了解，是职位探索的关键 “得”：所得所感，即通过工作可以获得的报酬及相关的心理感受 “拓”：该职位的晋升通道 1、自我评估  健康状况 兴趣爱好 能力专长 性格价值观 ：  心理需求分析 学习工作经历 成功经历 家庭期望 3、职业心理测评 职业倾向 职业性格 职业技能 A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。 S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。 E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营或贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。 C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市型态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。 R岛：自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林、自然生态保育甚佳，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房舍、打造器物、制作工具。 I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畦绿野，适合夜观星象。岛上有许多天文馆、科学博物馆，以及科学图书馆等。岛上的居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 艺术型（Artistic） 偏好具有创造、想象及自我表现空间的工作 比较喜欢独立行事，不太合群 好自我表现，重视自己的感觉，直觉力较好