不要私自去游泳的.ppt

不要私自去游泳 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 游泳，是同学们喜爱的体育锻炼项目之一，但是，有一些同学不顾学校的三令五申，在没有大人的陪同下，私自一人或约请几个小伙伴到水库、水塘、江河湖海里去游泳，导致溺水事件频频发生。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 行动在线 组内讨论:游泳是一项很好的锻炼活动，但为什么我们不能私自去游泳呢？ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 因溺水发生惨剧后的死者家人 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 因溺水发生惨剧后的死者家人 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 因溺水发生惨剧后的死者家人 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 这些悲痛的教训，一再向我们敲响警钟： 珍爱自己的生命，千万不要私自去游泳！ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 安全标示 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 游泳时，我们应该注意哪些安全问题呢？ 1、不要在饭前或饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饭后接着游泳会影响消化功能，还会产生胃痉挛甚至呕吐、腹痛现象。 2、不要在剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担，体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 3、不要在不熟悉的水域游泳，以免发生意外。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 4、不要长时间暴晒。长时间暴晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。 5、不要不做准备活动就游泳，否则易导致身体不适。 6、不要在游泳后马上进食，否则会增加肠胃的负担，时间长了容易引起胃肠道疾病。 7、游泳时间不要过久。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 游泳时遇到意外情况，该怎么做呢？ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 自救方法 （1）当遇到意外情况时要沉着冷静，不要慌张，要一面呼唤救命，一面想办法自救。 （2）游泳的时候发生抽筋，如果你离岸边很近，要赶快上岸，到岸上后进行按摩；如果你离岸边较远，就用仰泳休息一下。 （3）游泳时如果陷入了漩涡，可