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游泳概要
车恺 指导思想 作为体育高校的体育教育专业,培养社会体育指导员是主要教学目标,这就需要扎实的专业技术,由于游泳教学的特殊性,游泳课不能忽略教师的主导作用,但是作为运动项目也不能忽视他本身的健身功效,同时应该让学生从被动转为主动学习,学会自我锻炼的方法,并做到以学生为主体,培养学生的学习兴趣,发展学生个性,为树立学生的终身体育观念打下良好的基础。 学情分析 A、本课的教学对象为2014级体育教育专业的学生19人 B、有利因素:体育基础身体素质较好,对游泳的学习兴趣浓厚。 C、不利因素:大部分没接触过游泳,学生个体差异较大。 教材分析 1)水中行走:通过在水中行走来让学生充分感受水的浮力与阻力,使学生克服恐惧感,不怕水,培养兴趣。 2)水中呼吸:这是学习游泳的难点,关系到以后游泳的完整连续性,必须勤加练习,熟练掌握,水中吐气的时间长短,抬头吸气的多少。 3)漂浮站立:学会安全站立是保证学生安全,尤其注意女生,女生腰软,不好站立,漂浮一定要做到腰腹收紧,手臂贴住耳侧前伸,保持住身体姿态。 教学目标 1 学习水中行走,水中呼吸,漂浮站立 2 使学生克服在水中的恐惧感,适应水的浮力 3 培养学生自信、勇敢的意志品质 教学方法 学习方法 场地和器材 学校游泳馆岸上、浅水区四条泳道。 陆上热身需要大垫子8个、浮板19个 警示板4个 教学过程 课堂常规 3 分钟 准备部分 15 分钟 基本部分 57 分钟 结束部分 5 分钟 课常规 准备部分 基本部分——熟悉水性水中呼吸漂浮练习 a 水中行走 1.熟悉水性 b 水中跳跃 c 水中转圈 a 憋气练习 2.呼吸技术 b 换气练习 a 漂浮与站立 3.水中漂浮 b 原地漂浮 c 蹬边漂浮 结束部分 布置课 后作业 宣布下 课 教学效果预计 通过本次课的学习,95%以上学生应能熟练做出水中行走、呼吸、漂浮站立。 * *
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