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红枣的功效与作用及简单的食用方法
红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补;茶，可免除失眠之苦。春秋季节，乍寒乍暖，在
红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒；
夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑；冬日严
寒，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。红枣的功
效与作用:;追随他的脚步默默的走了，总是会不自觉的想起那些碎散在时光里的;松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生
贫血，红枣的功效对他们会有十分理想的食疗作
用，其效果通常是物不能比拟的。;追随他的脚步默默的走了，总是会不自觉的想起那些碎散在时光里的;余的胆固醇转变为胆汁酸。就这样，胆固醇少了，
结石形成的概率也就会减少了，通过了解红枣的
功效及食用方法，既可以养生，且可以治愈疾病。
红枣的食用方法：;追随他的脚步默默的走了，总是会不自觉的想起那些碎散在时光里的;钙、磷、核黄素、???克酸的含量又高于葡萄干。
所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。;追随他的脚步默默的走了，总是会不自觉的想起那些碎散在时光里的; 脾胃功能弱的朋友，红枣黏腻，不易消化，
多食碍胃，易影响食欲和消化功能。而且红枣糖
分过多，容易引发龋齿要注意。有关红枣的知识，
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