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2、投篮技术 投篮技术的概念和作用 投篮技术内容体系 投篮技术动作分析 投篮技术范型 投篮技术运用变式的提示 投篮技术概念和作用 投篮是进攻队员为将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。 投篮是篮球比赛中得分的唯一手段，一切技、战术运用的最终目的，都是为了创造更多更好的投篮机会，因此，投篮是整个篮球技术体系的核心。 投篮技术教学内容体系 投篮技术 原地投篮技术 行进间投篮技术 跳起投篮技术 投篮技术动作分析 正确的投篮手法 瞄篮点 适宜的飞行弧线 球的旋转 全身协调用力 原地单手肩上投篮手法图示 原地单手肩上投篮的动作分析 （一）持球方法：以右手投篮为例。右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚前脚掌上；右手五指自然分开，用手掌外沿和指根以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置球于同侧肩的前上方。 原地单手肩上投篮的动作分析 （一）投篮动作方法 投篮动作：投篮是从准备姿势开始，用下肢蹬地发力，腰腹用力向前上方伸展，手臂向前上方伸直，手腕前屈，手指拨球，全身综合协调的力量将球投出。其中伸臂举球和手腕前屈与手指拨球的力量，是控制与调节身体各部位的关键。 原地单手肩上投篮的动作分析 （二）、瞄准点 前沿正中点 最佳投篮角30度 瞄准点是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。它是为了精确地目测投篮的方向、距离，从而决定投篮出手的用力大小、速度的快慢、球飞行弧线的高低，它是提高投篮命中率的重要环节。 原地单手肩上投篮的动作分析 （四）、球的旋转 投篮时，球的旋转是依靠手腕前屈，手指拨球动作所产生的力作用于球体，使球产生一种有规律性的旋转。 （三）、抛物线 抛物线的高与低，对命中率有重要影响。投篮的抛物线归纳起来有低、高、中三种。 双手胸前投篮手法图示 行进间单手肩上低手投篮图示 接球急停跳起单手投篮 运球急停跳起投篮 投篮技术运用变式的提示 投篮的方法，有多种变化形式。 投篮方法可根据防守的情况灵活运用，相互转换 可采用多种脚步动作改变投篮时与对手的位置关系，创造有利的投篮时机，在对手远离时果断投篮。 实战比赛中，采用投篮方法要与其它技术，特别是假动作配合使用，通过投篮与过人技术的结合创造更好的投篮机会。 谢谢大家 篮球理论课教学 冯斌 1、篮球的概述 2、篮球的基本技术 重点与难点 原地单手肩上投篮的掌握 篮球基本技术的应用 一、篮球概述 篮球的发展简况 篮球的概念 篮球的场地设备 篮球的特点 篮球的功能 起源 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(Springfield）基督教青年会国际训练学校，该校体育教师詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）博士为了解决冬季室外寒冷，橄榄球、棒球无法正常开展而发明了篮球。这位篮球之父—奈史密斯于1939年逝世。为了永远地怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。 篮球的发展简况 篮球起源于1891年12月。 到1893年，才形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。规定每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。 1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。 1976年第21届奥运会上女子篮球才被列为正式比赛项目。 国际篮球发展简况 我国篮球发展简况 1、1895-1948年为第一时期：传播缓慢普及时期，期间包括三个阶段。 第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段 (由天津中华基督教青年会传入中国）； 第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段； 第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段； 2、1949-1995年为第二时期：有限推广、停滞困惑、复苏发展时期，期间包括三个阶段。 第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段； 第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段； 第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段； 3、1996年至今为第三时期：即中国篮球运动随着国家政治、经济体制的改革，进入总结经验、深化改革、解放思想、更新观念、创新攀登的新阶段。 篮球的概念 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。 篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，街头篮球更为注重、讲究个人技术。 篮球场地 篮球场地示意图 　　 篮板 篮板：用有机玻璃或硬木制成，横1.80m，竖高1.2