《大学生体育健康》教学大纲.doc

B4.1.3-1 《大学生体育健康》教学大纲 课程编号课程名称：大学生体育与健康 学分：6 总学时：144 实验学时： 选修课程要求：无 适应专业：各专业 参考教材： 体育健康，常智等主编，第一版，人民出版社，20071、传授体育运动、卫生保健基本理论知识，提高学生会的体育健康文化修养、正确认识体育在现代生活活动的意义，培养和提高终生体育意识。 2、根据青年生理和心理特点、进一步促进学生身体的正常发育和机能发展、全面发展身体素质，增强机体适应自然环境的能力，提高对疾病的抵抗能力。 3、传授基本的科学锻炼身体的方法和技能，培养自我锻炼的能力，养成锻炼习惯，为终生体育打下良好基础。 4、通过体育教学对学生进行爱国主义、国际主义和共产主义的教育，树立正确的人生观和体育道德观，培养他们的组织性、纪律性、集体主义精神和勇敢、顽强、团结、进取、开拓、创新等优良品质。 课程的基本要求： 1、基础体育课： 为一年级学生开设的体育课程（两个学期共计64学时）。对于来自各中学的新生需要进一步加强身体素质的全面发展，学习体育方面的基础知识和基本技能，从而增强学生的体质和对体育锻炼的兴趣、习惯和能力，为今后上好选项课打下良好的基础。 2、选项课： 为二年级学生开设的体育选项课程（两个学期共计64学时）。学生根据自己的兴趣、爱好和能力，自愿选择由学校开设的体育选项课。由体育老师根据本专项教学大纲，安排容易学习和掌握的专项理论知识和技能，来发展和提高学生的运动能力和技术水平。 教学内容主要包括篮、排、足三大球、健美操、武术等运动项目。 3、体质健康达标课 为了促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健体质健康水平，从而对身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况。 体质健康标准测试内容包括1500米800米（女）或台阶试验、坐位体前屈（男）仰卧起坐（女）或握力、立定跳远、身高体重、肺活量。 4、运动训练课 参照运动队管理条例执行 二、学时安排 序号 内容 体育理论 运动实践 体质测试 机动 小计 1 基础体育课 8 52 4 4 68 2 选项课 8 52 4 4 68 3 体质测试课 8 8 总计 144 体育（标准）成绩在60分以上——75分为及格 （3）（4）86分以上为优秀 （5）50%）之和评定。 （6）60分（及格）准予毕业。 2、关于补考： 依据上级有关部门的规定，对于一、二、三年级体育（标准）不及格的学生，本学年准予补考一次，补考不及格则学年评定成绩为不及格，予以重修。 一、理论课程基本内容 医学学校体育概述 [目的要求] 掌握社会体育、学校体育、竞技体育的概念，体育的功能，及医学学校体育工作开展的意义。 熟悉医学学校大学生的心理心理特征及体育开展的内容。 了解医学学校体育的地位、目的、任务。 [讲课时数] 1 学时 [教学内容] 1、医学学校体育的内容及开展方法。 2、体育锻炼的作用、特点、原则、内容、方法。 3、体育环境的含义、分类、特性与影响方法，及体育的外部环境与内部环境。 4、体育竞赛组织工作 体育比赛组织工作的一般流程。 常用的几种比赛方法。 5、医疗体育在保障人健康中的作用6）分组教学比赛。 4．足球 （1）熟悉球性，学习踢球（脚内侧、脚背内侧踢球）和传球（脚底、脚内侧停球）技术。 （2）复习传接球技术，学习运球（外脚背运球）和顶球（前额正面顶球）技术。 （3）阵形介绍：“四四二”或“四三三”阵形。 （4）分组教学比赛。 5．机动及其它 （1）身体素质和体质健康测试项目内容练习。 （2）乒乓球、羽毛球、健美操等项目练习。 三、课时分配表 基础体育课时数分配表 序号 内容 体育理论 运动实践 体质 测试 机动 小计 发展体能 球类 运动 武术 1 基础体育课 4 4 16 8 2 2 36 四、有关说明 （一）基础体育课考试项目 年级 学期 项目 一年级 第二学期 排球：对垫（女生） 太极拳动作技评（任选） 足球踢远（男生） 《体质健康标准》项目测试或50米。 考试 说明： 1、排球：对垫相距3米。 2、二十四式简化太极拳，依据学生完成整套动作质量评分。 3、50米、投掷实心球（参照体锻标准降20分结分）。 4、教学参考书：《体育健康》。 基础体育课考试项目及评分标准 表（一） 内 容 分 值 单手肩 上投篮 往返运球上篮（秒） 排球对垫 足球踢远（m） 50米（男） 50米（女） 男 女 男 女 女 100 8 7 13 18 28 45 6’’7 8’’2 90 7 6 14 20 23 40 6’’9 8’’4 80 6 5 15 22 18 35 7’’1 8’’6 70 5 4 17 24