《易经》与中国文化-《易经》与中医学、养生学 课件.pptVIP

《易经》与中医学 医易同源，理无二致。 药王孙思邈《千金要方》：凡欲为大医，必须谙《素问》《甲乙》《黄帝针经》《明堂流注》……等诸部经方，又须妙解阴阳禄命、诸家相法，及灼龟五兆、《周易》、六壬，并须精熟，如此乃得为大医。 后人总结道：不知《易》，不足以言太医。 《易经》与养生学 1、养生由己 《易传·系辞下》：天地之大德曰生。 《易传·泰·象》曰：天地交，泰；后以财成天地之道，辅相天地之宜，以左右民。 《易传·系辞下》：天地设位，圣人成能。 4、中 《讼·彖》曰： “利见大人”，尚中正也。 《大有·彖》曰：大有，柔得尊位，大中而上下应之，曰大有。其德刚健而文明，应乎天而时行，是以“元亨”。 5、时 《易传·乾·文言》：与时偕行 。 《易传·艮·彖》曰：时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。 睡眠时间 1. 常人睡眠时间6-8小时（老人、孩子是10小时，婴儿更长) 2. 美容觉的时间22点-凌晨2点。 3.老人宜在晚上21-22点之间睡觉。 4. 小孩宜在晚上20:30之前睡觉。 5. 青少年宜在晚上22点左右睡觉。 6.长时间熬夜,会导致生理时钟紊乱,内分泌失调。 6、《易传·损·象》：惩忿窒欲。 孔子曰：饮食男女，人之大欲存焉；死亡贫苦，人之大恶存焉。故欲恶者，心之大端也。 （《礼记·礼运》） 子曰：人莫不饮食也，鲜能知味也。 （《中庸》。鲜：很少。