人力资源情绪管理培训资料-张国良.pdfVIP

快乐工作快乐生活 主讲人：张国良 个人简介 扎实的理论功底与实践： 18年寒窗，奠定理论基础 .山东科技大学管理学硕士 .清华大学职业经理人训练中心特聘讲师 .北京大学总裁班特聘讲师 .山东大学、山东科技大学、山东济宁医学院管理 学院、泰山学院人力资源专业特聘教授 实战的企业背景： 16年磨练，历经500强、外资、国企人资岗位 .中美合资ACID公司人力资源部经理 .美国礼来公司（世界500强）人力资源经理 .京卫医药科技集团人力资源总监、副总经理 个人简介 丰富的培训与咨询双重经历： 10年风雨，大江南北，品无数企业文化 · 5年培训生涯，520 家公司受益 · 8年咨询经历，65家企业受益 真实的荣誉所得： 30年如一日，实至名归，必将再接再厉 .CQC （中国进出口质量认证中心）国家审核员 . 《徽商》杂志特邀撰稿人 .CAC全国职业培训与就业促进专家师资委员会 （人力资源专业）委员 课程目标 1、认识到积极心态在职场的重要性； 2、掌握塑造阳光心态的方法； 3、熟悉职场情绪控制和压力管理方法； 4 、学会在职场中如何积极主动和自动自发工作。 目 录 探索篇—认识真实自己 意识篇—心态决定人生 实践篇—挖掘快乐的三大源泉 技能篇——学会情绪控制和压力管理 一、探索篇 —认识真实自己 1、约哈里视窗 2、自我认识测试 3、互动游戏：你了解自己吗 4 、了解昨天的我 5、认识今天的我 6、预演明天的我 7、案例：一个农民的梦想 8、视频：五位台湾老人的惊人之举 二、意识篇—心态决定人生 1、心态的力量（案例：教授的实验） 2、心态影响生理（案例：水知道答案） 3、心态决定能力（案例：纳粹集中营的实验） 4 、心态影响决策（案例：人是感性还是理性） 5、价值观决定心态 6、互动：测试你的价值观 7、案例：曼德拉的“光辉岁月” 8、学会平衡生活与工作 9、互动：鸡蛋是怎么站住的？ 三、实践篇—挖掘快乐的三大源泉 1、积极主动——做心态的主人 积极主动VS消极被动 案例：小张为何被加薪 采用积极反应思维模式 演练：改变自己思维模式 关注自己的影响圈 案例：如果升职的不是你，怎么办？ 如何使自己变得积极主动 从自己做起（案例：许三多如何改变五班） 行动胜于感觉（案例:凯莉是如何成功的） 永远不要抱怨（讨论：抱怨到底能得到什么？） 不怕不犯错，只怕不改过（案例：颜回的故事） 别让问题制服你（讨论：如何面对工作问题）