领导心理调试2003—培训课件.ppt

公务员的压力也越来越大了。原来工作一成不变，缺乏内部考核、评价、管理，外部监督也不到位。问责制，向下问责。现在老百姓也懂法了。网络、新闻媒体 * 儒家的思想，不外露。对上的恭敬（领导、长辈、师长），对下的不苟言笑。五常：仁义礼智信。《诗经》中就有“相鼠有皮，人而无仪；人而无仪，不死何为”的诗句，意思就是说：看那老鼠还有一张脸皮，做人岂能无礼仪；如果一个人没有礼仪，不去死还干什么？孔子也有一句名言：“克己复礼为仁”，意思是说，每个人都应克制自己不正当的欲望、冲动的情绪和不正确的言行，做到“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动”，使自己的视、听、言、行都符合“礼”的规定。 * * 孩子的压力谁给的，家长给的。不要让你的孩子输在起跑线上，纯属无稽之谈。英国剑桥大学的研究，4-5岁前的学习根本不影响未来发展。西方文明，数学不好，源于没有此方面的爱好和才华，中国家长认为是老师教的不好和学生不努力。 * 开车前面出现紧急情况；天气炎热，嘈杂，堵车等。 * 工作环境：办公室、单位场所的布置。工作单位：单位的组织文化，领导风格。工作任务的多少。 * 角色混乱：一个人担当的角色过多出现混乱了。角色冲突：别人对你的角色期望发生冲突。角色负荷。自身担当了过大的角色。 * * * * * * * 压力对人体的影响与危害 压力与人体： 肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液 压力与不良行为： 对烟、酒、茶、咖啡的依赖性增加，出现强迫行为。 压力与情绪认知： 注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降；经常担忧，烦躁不安，焦虑 压力对人体的影响与危害 压力与疾病： 过敏气喘偏头疼、刺激性肠炎、湿疹、鹦鹉热、 寻麻疹、高血压、心脏病 压力与人的心脏： 压力得不到释放导致各种心脏疾病：血脂增加、 血栓增多、心脏病、中风 压力与人的免疫力： 压力越大身体产生的抗体越少，受病毒感染的机 会就越大。病毒：肺癌、血癌、皮肤癌 压力对人体的影响与危害 压力与人的消化能力 压力会促使胃酸产生，从而导致食道痉挛、腹 泻、刺激性肠炎、结肠痉挛 压力与人体结构 因压力产生荷尔蒙影响骨骼密度，诱发骨科疾病。 压力与人的皮肤 压力对皮肤造成很大影响。诸如痤疮，都因压力引 起并加剧。 压力工作的影响 对长期从事的职业产生疲倦感，引起心理生理问题——身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。 职业枯竭高发群体的职业特征： 助人职业，高期望职业，压力大、挑战性强的职业、执法人员以及工作投入者、高压力人群、自我评价低者（医护人员、教师和警察等）、完美主义者、职位高者、心理脆弱者。 职业枯竭 身心憔悴，油尽灯枯 压力下个体的不同反应 性格差异 您属于那一种呢？ 你现在的压力大吗？ 个体心理调试能力的差异性 换位思考 修身养性 调息 冥想 辟谷 品味人生 赋予工作崇高的价值和意义 三个修教堂的工人 音乐葡萄酒 自我修正 宗教信仰 放松的地方-谈话室 给自己留下回味生活的时间 时间管理 “价值2.5万美金的时间管理方法” 3 1 2 4 高 低 低 重要性 紧急性 运动 不生气 美生理学家艾尔玛将玻璃管插在摄氏零度、冰和水混和容器里，收集人在不同情绪呼出的“气水”。 结果发现：悲痛时呼出的水汽冷凝后则有白色沉淀；心平气和时呼出的气，凝成的水澄清透明、无色、无杂质。如果生气，则会出现紫色的沉淀。 将“生气水”注射到白老鼠身上，老鼠居然死了。 由此可见，生气对健康的危害非同一般。 为什么会产生压力呢？变化。国外50-60年代就开始研究压力和压力管理，中国起步较晚近20年的事情。缘何？中国原来的计划经济体制变化很小，所以压力小 * * 心理压力与调试 东北大学 管理学 博士 燕山大学 经济管理学院 硕士研究生导师 河北省人力资源与社会保障厅咨询专家 国家自然科学基金委评审专家 教育部人文社科基金获得者 中国管理研究国际学会会员 高级心理咨询师 主讲人：杨春江 为中国移动、中国石油、鹿王集团、东软集团、红塔集团等多家上市公司提供人力资源管理、职业生涯规划、绩效管理体系建设等咨询服务。 自杀官员频频　从省部级到科级每个层级都有-人民网北京9月1日电 近年来，自杀官员级别从省部级、厅局级、县处级、科级都有发生，覆盖各个层级。自杀的省部级高官有天津市政协主席宋平顺、山西省委常委兼组织部长王通智；厅局级官员包括江西省上饶市委书记余小平，他曾经是江西省最年轻的市委书记，也