喜欢上一个女孩无法静心学习.pptx

杨老师：你好，我是一名高二的学生，在一个;里，我都无法静下心来学习。她有一个很好的男性 朋友，经常在一起，我不知道他们具体的关系，我 看见他们在一起的时候，心里总有些不快。我和她 只是比较普通的朋友。我知道这样的学习状态很糟 糕，前两天这些事情郁闷，我想尽快摆脱这样的状 态，所以我写了一张纸条向她表白，只是告诉她我;0c73f0e 追女孩子的方法 /lljh/;会表现出爱慕优秀异性的心理，并在行动和行为上 表现出试图与之亲近的情感体验倾向，所以你的心 理是非常正常的。同时你“平时上课学习的时候， 会经常偷偷的看她，在看不见她的时候又会经常的 想她”这也是很正常的心理和行为表现，不要过分 地在意。只要放松心情，做好课前预习带着问题进;0c73f0e 追女孩子的方法 /lljh/;你在学习中就会出现急燥情绪，也就不能静心学 习，才会适得其反。其次，要想静下心来学习，那 么就给自己制定一个具体而明确的目标（比如，上 次考试的总成绩是 400 分，那么我们就设定下次考 试增加 50 分，然后根据具体学科的学习情况把这 个增长的分数分配到各学科，这样各学科就有了一;0c73f0e 追女孩子的方法 /lljh/;的行动以及钢铁一般的意志、信心、勇气和恒心， 脚踏实地，一步一个脚印地践行自己所设定的计 划，每天上床之前检查验收。当你忍不住要想她的 时候，要不时的向自己提问“我今天的目标达到了 吗？”这时候你的心智系统就会起来强化你的意 志，而摆脱想她对你的干扰；当完成了当天的学习;0c73f0e 追女孩子的方法 /lljh/;来很有效率地学习， 9312;给自己一点压力，比如， 前面我说的把作业看作是考试；不看书学习就会被 对方看不起等，这样可以促使你有动力看书，并且 也能静下心来读书学习了。 9313;让自己意识到后 果，比如，这样做的结果就是考不上好的大学→就 业困难→“毁了我这辈子的前程”，并引导自己去;0c73f0e 追女孩子的方法 /lljh/;女孩浮现在脑海里，??让它任意浮现，最好不要为 此而烦恼，就像对待天气的变化一样——顺其自 然，也就是抱着一种想就想吧，只要我坚定地按计 划走，并坚定的完成学习任务，把该做的事尽最大 努力做好，那么一切都随它而来吧的态度来对待。 当你以这种态度去对待，相信你“静下心来学习”;0c73f0e 追女孩子的方法 /lljh/;到的地方，以起提醒自己的作用。9314;采取“断 续式”方法，适时转换注意的内容。比如，看 20 分钟书后，休息一下，或改作别的事情，这样才能 始终保持注意力的高度集中。 9315;把做作业看作 是考试，在规定时间内完成。9316;不必过于责怪 和强迫自己，采取一种“顺其自然”——“注意不;0c73f0e 追女孩子的方法 /lljh/;它出现与存在而坚持学习，是坚持坚持再坚持，也 就是要有发疯的学习心理和劲头学习“狠”为先， 如果你不够狠，你就无法坚持学习下去。怎样才能 获得狠劲呢？就是对所有影响你的东东任凭它存 在而不管不顾，用意志和毅力坚持学习！坚持不下 去了，怎么办？继续坚持学习！实在坚持不下去了，;0c73f0e 追女孩子的方法 /lljh/;的朋友请你批评参考。