运动外伤和意外的急救-1.ppt

一、皮肤擦伤 擦伤是急性运动外伤中最轻而又最常见的一种 在运动中与摔倒、与他人或器械发生碰撞等 可发生在身体的多处部位 处理： ?在受伤现场可以用凉水冲去表面的灰尘、细沙等异物 ?用干净的物品按压伤口减少出血 ?如果受伤部位位于上、下肢，也可以握住伤口远侧的位置以减少出血 ?及时到医务室进行消毒包扎 二、挫伤、肌肉拉伤和关节韧带扭伤 体育运动中常见的三种急性闭合性软组织损伤 “RICE”处理原则 “R”表示休息（Rest），使受伤部位避免支撑重量和用力，可防止进一步的损伤 “I”表示冷敷（Ice），及时冷敷可减轻肿胀和加速恢复，冷敷时面积宜大 “C”表示加压包扎（Compression），加压包扎受伤部位也有助于减轻肿胀和加速恢复 “E”表示抬高（Elevation），使受伤部位高于心脏水平可减轻肿胀 如果疼痛或肿胀持续存在或对损伤的严重性仍有怀疑，应寻求医学治疗 三、骨折与脱位 在体育运动中的发生率较低 有时因为疼痛剧烈和合并其它的并发症而易导致休克 不正确的处理常会引起损伤的加重 在运动中的粗暴的冲撞、蹬踏、跌倒时受到地面的反作用力等可以引起骨折和脱位的发生，一般上、下肢的骨折和脱位发生较多 对于骨折、脱位判断明确或怀疑有骨折、脱位时均应在现场按骨折进行处理 1.首先止血 2.就地固定受伤部位 3.正确地转运 专题二:体育运动中常见病症 及意外的现场急救 一、肌肉痉挛 肌肉不自主的强直收缩，在运动中发生最多的是小腿部 游泳时，由于肌肉受到刺激或疲劳等原因也能造成肌肉痉挛。常见的部位是手指、手掌、脚趾、小腿、大腿和腹部等 二、腹痛 一、运动中腹痛常见的原因和机制 二、运动中腹痛的自救 三、中暑 1. 中暑痉挛 ---- 由于钠离子缺乏造成的肌肉痉挛 2. 中暑衰竭 ---- 脱水,失钠,血液浓缩以及周围循环衰竭 3. 日射病 ---- 日照导致脑膜充血,水肿,脑组织损伤 4.中暑高热 ---- 体温升高 中暑的识别 1.先兆表现 头昏、胸闷、眼花、口渴、耳鸣、出汗、乏力、恶心、呕吐、皮肤灼热、发红等症状。继续在热环境中停留，症状将逐渐加重 2.典型表现 头昏、头痛、口渴，感觉全身发热，神志恍惚、昏睡，对外界刺激无反应；行走中突然晕倒在地 重症患者呼吸急促、抽搐，提问可升高倒40℃以上，如抢救不及时，则有生命危险 中暑的现场急救 四、晕厥 一种短暂的意识障碍 先让患者平卧或头稍放低，也可稍垫高双下肢，松解衣物，同时保暖，做双下肢向心性重推摩或揉捏，以加速血液回流，必要时可掐人中、百会、涌泉等穴位促使患者苏醒 如果有呕吐，应使患者头转向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道 神志不清或有呕吐时，患者不得进食药物、食物或饮料等 清醒后给含糖热饮料，并继续休息、保暖。如果上述处理无效，应立即送医院进一步救治 五、溺水 慌乱中用鼻子吸气，或在水中体力不支、肌肉痉挛、身体患病、受伤等是一些常见的溺水（Drowning）原因 干溺：在溺水后，溺水者在惊恐挣扎中，其喉头肌肉痉挛，声门紧闭，造成窒息死亡，也有因心脏突然停搏而死亡 湿溺：溺水者一开始就吸入大量水，或大量水进入胃中，呕吐后呛入呼吸道内进入肺中 溺水后人体发生的损害 一、迅速将溺水者营救出水 1.抛救生圈 2.用绳子营救 3.用急救竿急救 二、保持呼吸道通畅 被抢救上岸的溺水者立即清除口、鼻内的异物有活动的假牙也应取出 在较短时间内完成将溺水者胃内和呼吸道内的水倒出 采用仰头-抬颏法通畅溺水者呼吸道 三、及时进行心肺复苏 对呼吸停止和（或）心跳停止的溺水者立即开始心肺复苏 * * 专题一：常见急性运动外伤的 现场急救 挫伤 ?在运动中相互冲撞、被踢打、受到足球或器械等的撞击，钝力直接作用于身体某部而发生 ?最常见的挫伤部位是大腿和小腿的前部，而头、胸、腹部和睾丸的挫伤也有发生 ?常因某些器官的损伤而合并休克 肌肉拉伤 ?肌肉主动收缩时的力量过大超过了本身能承受的能力，或肌肉受力牵拉时超过了本身的伸展程度 ?在踢足球和短跑时可发生小腿和大腿肌肉的拉伤 关节韧带扭伤 ?在外力作用下，关节发生超常范围的活动所致 ?根据外力的大小，轻的扭伤可引起韧带部分纤维的断裂，重的可导致韧带的完全断裂，同时合并其它损伤 ?体育运动中常见由于场地不平，或跳起落地时身体失去平衡导致踝关节外侧副韧带的扭伤，以及打篮球、排球时，手指受到球的撞击引起掌指关节和（或）指间关节的扭伤 可用干净的布料或能得到的无菌材料覆盖在伤口上，并稍加压包扎 对于上、下肢的骨折，如果有较大动脉的出血（出血急、量大，血色鲜红），可