大学乒乓球教案2.24.docxVIP

乒乓球选修课教案任课教师：时间2016年11月1日 星期二 第5节上课地点校体育馆三楼课次第4次课班级选修班人数30人教学目标认知目标：让学生初步了解正手攻球技术动作及其在乒乓球运动中的作用。技能目标：使80%的学生初步掌握正手攻球的动作要领，基本能够用正手攻球动作连续回接正手位固定来球3-10次。体能目标：以完成围绕场地2圈弓步走练习为手段，促进下肢力量的提高。情感目标：提醒学生观察教师动作示范的拍形角度和击球时注意盯球的意识，培养学生集中注意力的思想品质；要求同伴之间练习时击球力量、速度的适中，落点的固定，培养学生相互合作、认真负责的意识。教学内容 正手攻球技术重点击球拍形的固定难点击球点和击球时机的把握教学过程教学时间教学内容组织教法与要求时间安排准备部分10’课堂常规： 1、体育委员集合整队、清点人数、报告教师。 2、师生互相问好，宣布本次课学习内容与学习目标。 准备活动：1、绕场地慢跑2圈。2、徒手操部分 （1）头部运动 （2）扩胸运动（3）体转运动 （4）腹背运动 （5）膝关节运动（6）手腕脚踝关节运动提前10分钟到达场地，检查场地器材。队形：要求：精神饱满、安静、整齐。跑动线路：要求：注意力集中，有秩序性。要求：1、口令清晰、声音响亮，动作规范。 2、站位注意前后左右间隔，按要求认真做好练习，尽量加大动作幅度。3’2’5’教学过程教学时间教学内容组织教法与要求时间安排基本部分35’1、正手攻球技术动作要领（右手为例）：站位：身体离球台约50cm，左脚稍前，双膝微屈，上体前倾，重心在两脚之间。引拍：持拍手向右后下方引拍，肘关节保持约120-130度的角，引拍以与球台平行为宜。拍面稍前倾（拍面与台面夹角约60-85度），身体重心稍偏向右脚。挥拍击球：球拍向前上左方挥拍，以前臂发力为主，拍面略微前倾，在球的高点期击球中上部位。击球时前臂快速收缩，手腕控制好拍形，身体重心移至左脚。还原：击球手随势挥拍并迅速还原。2、体能练习弓步走绕场地2圈组织教法：1、示范、讲解动作要求：（1）教师语言简洁，突出重点和难点。 （2）认真观察和积极思考教师示范动作的重点和难点。2、徒手挥拍练习要求：（1）体会正手攻球技术动作过程。 （2）注意挥拍方向和拍形控制。3、自抛自打练习要求：（1）教师巡回指导。 （2）重点体会引拍动作和前臂发力击球动作。4、一方发平击球、一方用正手攻回击练习。要求：（1）教师巡回指导。（2）陪练发球力量、速度和弧线适中，落点在对方正手位。（3）主练重点体会正手攻球动作击球点和击球时机的选择。5、推攻练习要求：（1）教师巡回指导、纠正。（2）陪练推挡力量、速度和弧线适中，落点尽量在对方正手位。 （3）主练同学连续性击球，重点体会正手攻球完整动作。弓步走练习线路：要求：弓步幅度尽量加大，上体尽量保持正直，行走速度不要太快，听口令前进。5’2’3’8’12’5’教学过程教学时间教学内容组织教法与要求时间安排结束部分5’整理活动 （1）集合队伍进行放松练习①手臂放松。两人相互轻甩手臂20次。②腿部放松。站立位体前屈拉伸20次。（2）总结本次课教学目标完成情况，师生再见。要求：动作力度适当，动作幅度尽量加大。3’2’预计教学效果整堂课练习密度：60%—80%内容主题练习密度：55%—75%平均心率：90—130次/分运动强度：中等场地器材乒乓球室乒乓球台15张乒乓球15个乒乓球拍15对课后小结