你血型决定你容易得什么病？赶快看看吧.pdf

你你的的血血型型决决定定你你容容易易得得什什么么病病？？赶赶快快看看看看吧吧 人类的血型主要分为四大种：A型、B型、O型、AB型。 人的血型源自 母的遗传，但是血型会决定一个人的抗病能力已经营养需要，在与免 疫系统发生交互作用时，会影响人们患上常见疾病的概率。 血型不同的人，患上心脏病、癌症等疾病的风险各不相同。 A型 多吃素食增强免疫力、主要保暖 优势 人身体比较灵巧，忍耐能力很强，患疾病的概率较小，亚健康几率很低。 劣势 1、血液黏稠度最容易升高 （隐患：脑梗塞） 2、血小板黏附率明显高出正常对照组 （隐患：偏头痛） 3、末梢血管调节功能差，对冷刺刺激比较敏感 （隐患：冻疮） 4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。（隐患：消化系统疾病） 健康策略：条免疫力、注意保暖、多吃素食 B型 调理慢性疲劳综合征 优势 这个血型的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质都能被吸收和消 化，而且效率很高。 劣势 1、长期处在压力中 （隐患：慢性疲劳综合征） 2、对流行性感冒病毒防御能力最差 （隐患：流行性感冒） 3、消化道容易感染 （隐患：腹泻） 4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响 （隐患：肥胖） 健康策略：多吃羊肉、多食甘草 AB型 患哮喘比例最高 优势 AB型，是A型和B型的结合体，AB型的人适应能力很强，从某种角度上叫，它拥有 A、B型的双重优势。 劣势 1、胃酸的含量比较低，影响消化 （隐患：消化不良） 2、外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道和肺部 （隐患：呼吸系统疾病） 3、对动物性食物的代谢较差(隐患：肥胖） 4、胆固醇含量较高 （隐患：心脏病） 健康策略：控制体重、远离烟酒、不吃过敏性食物 O型 注意补充营养，保证睡眠 优势 O型的人免疫力和抵抗力都很强，能够很好的保护身体不受疾病和病毒的侵袭。有一 项调查结果显示，O型的人虽然小病不断，但是寿命最长。 劣势 1、血液比较稀，不利于血液的凝固 （隐患：甲状腺功能不稳定） 2、胰岛素含量较其他血型偏低 （隐患：糖尿病） 3、肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人担忧 （隐患：亚健康） 健康策略：多吃瘦肉、保持睡眠规律 血型不同，养生不同。无论你是什么血型，都要注意保持一个良好的心态，适当的运 动。 本文作者：暖心