《心理治疗（一）》第四章_认知治疗.pptVIP

  心理治疗 主讲 吴 彪 CHAPTER 4 认知治疗 CHAPTER 4 认知治疗 Sec1 人之治疗的兴起与发展 Sec2 理性情绪行为治疗 Sec3 贝克的认知治疗 Sec1 认知治疗的兴起与发展 一、认知治疗的理论起源 二、现代认知治疗的兴起 三、认知治疗的现状和未来的发展 Sec1 认知治疗的兴起与发展 一、认知治疗的理论起源(略) Sec1 认知治疗的兴起与发展 二、现代认知治疗的兴起 1、 1950’s 认知治疗的创立 标志：艾尔伯特.艾利斯－理性情绪行为治疗以及《理性生活指导》 2、1970’s 认知治疗盛行 贝克认知治疗、梅钦鲍姆的认知行为治疗 Sec1 认知治疗的兴起与发展 三、认知治疗的现状和未来的发展（略） 建构主义认知疗法 Sec 2 理性情绪行为治疗 一、艾利斯和他的理性情绪行为治疗 二、理性情绪行为治疗的人格理论 三、理性情绪行为治疗的治疗理论 四、合理情绪治疗的常有技术 五、洞察× 六、对理性情绪行为治疗的评价× Sec 2 理性情绪行为治疗 一、艾利斯和他的理性情绪行为治疗 1、艾利斯生平（见书P45） 2、理性情绪行为治疗（REBT）的基本假设： a 我们的情绪来自于我们的信念、评价、解释和反应。 b 通过治疗，学习确认和辩论非理性信念，学习如何用有效的、理性的认知来取代无效的思考方式，并因此改变他们对情境的情绪反应。 Sec 2 理性情绪行为治疗 二、理性情绪行为治疗的人格理论 （一）ABC理论 A 诱发性事件（Activating events） B 个体关于A的信念/想法（Beliefs） C 个体的情绪和行为的结果（Consequences） ABC理论认为，A是导致C的间接原因，B才是导致C的更直接的原因 Sec 2 理性情绪行为治疗 二、理性情绪行为治疗的人格理论 Sec 2 理性情绪行为治疗 二、理性情绪行为治疗的人格理论 非理性信念是导致心理问题或障碍的主要因素。常见非理性信念有： 人们必须喜欢我 人们必须可靠 人们必须公平合理 人们不得伤害我 人们必须先想到我 人们必须对我诚实 人们不得违背诺言 人们不得利用我 人们不得在背后议论我 Sec 2 理性情绪行为治疗 二、理性情绪行为治疗的人格理论 （二）不合理信念的特点 1、对自己不合理的要求 2、对他人的不合理要求 3、对周围环境的不合理要求 不合理要求的特征： 绝对化的要求、过分概括化 Sec 2 理性情绪行为治疗 三、理性情绪行为治疗的治疗理论 （一）治疗的目的 帮助来访者 （1）理性思考； （2）情绪反应适度； （3）更有效的行动； （4）有效地处理复性情感 Sec 2 理性情绪行为治疗 三、理性情绪行为治疗的治疗理论 （二）ABCDE的治疗方法 D 辩论（Disputation） E 效果（Effects） 1、诱发性事件（发生了什么；来访者认为发生了什么） 2、个体的情绪及行为的结果（B是可以被讨论的，而C不能被讨论） 3、信念 （合理信念；不合理信念） 4、辩论（3部分：发现、辩论和分辨） 发现：发现不合理信念，尤其是那些绝对化的语句 辩论：与自己功能失调性信念进行辩论 分辨：从合理的信念中区分出不合理信念 Sec 2 理性情绪行为治疗 三、理性情绪行为治疗的治疗理论 A、B、C、D、E之间的交互作用图列如下： A（诱发性事件） B（信念） C（情绪和行为结果） D（辩论干预） E（效果） F（新的情感） Sec 2 理性情绪行为治疗 四、合理情绪治疗的常有技术 （一）认知技术 1、自我对话 2、对比 3、心理教育的方法 4、教授其他人 Sec 2 理性情绪行为治疗 四、合理情绪治疗的常有技术 （二）情感技术 1、想象 2、角色扮演 3、攻击羞愧感练习 Sec 2 理性情绪行为治疗 四、合理情绪治疗的常有技术 （三）行为技术 1、家庭作业 2、强化和惩罚（针对任务的完成情况） 3、技能训练 注：实际治疗中，一些技术包含认知、情感和行为三方面的 Sec 2 理性情绪行为治疗 推荐网页 /html/therapy/cognitive1057.html 案例推荐：鞭打中的快乐 /jishu/6226.htm Sec 3 贝克的认知治疗 一、贝克生平和他的认知治疗 二、认知治疗的人格理论 三、认知治疗的治疗理论 四、认知治疗的常有技术 五、对认知治疗的评价 Sec 3 贝克的认知治疗 一、贝克生平和他的认知治疗 （一）贝克的生平（见P52-53） （二）贝克认知疗法（CT）的理论假设： 1、通过内部对话可触及人们的内部信息 2