春天怎样补水.pdfVIP

春天大地开始复苏，万物准备蓄势待发，可是我们皮肤在这个季节 摆脱了冬季的干燥，准备迎来夏季的油腻，在这个冬夏交替的时节， 我们的皮肤也是最容易敏感和缺水的，因此在这个季节是非常有必要 做好各方面的保养， 补水是最为关键的，而补水有很多种，那种最适合你呢，恐怕这也 是你最为苦恼的事情了，那么下面小编就和你一起来看看春季要怎样 补水 春季是个交替的季节，春风拂面的同时很容易加快我们的代谢，从 而带走部分水份，让我们的皮肤面临着干燥皮涩，这样很容易造成身 体内外的平衡失调。 那么补水首先最重要的一点就是喝水，每天保证身体摄取8 杯水， 现在的水质已经不如以往的水质健康，工业的污染，环境的变化等， 所以自来水里含有大量的氯气消毒后遗留的氯代化合物，这些化合物 对人体是非常有害的甚至是有毒成分，所以最好能够饮用桶装水。 桶装水的饮用目前而言是非常有效且干净卫生，但同时家用滤水器 的过滤作用也是非常有限的，甚至有的家庭没有及时做到清洁很容易 引起过滤器藏纳细菌，所以对于桶装水的家庭可以经常做清洁并购买 大厂家的过滤装备。 不要等到口渴了才喝水。口渴了证明已经引起大脑的警示，这个时 候在饮用水已经有点为时已晚，所以要时时刻刻做好饮水的准备，这 样才能保证身体的酸碱平衡，保证身体的新陈代谢正常。 不要用饮料来代替水。饮料可以解渴，而且比白水要有味道，因此 成为很多人日常的饮品，可是把饮料当成白开水饮用的话不仅给自己 的身体带来危害而且不能补充身体足够的水份，因为饮料里含有很多 化学成分已经一些糖、电解质等，这些成分不仅不好消化，还给我们 的胃以及肝脏带来很大的负担。 同时护肤品的使用也是非常关键的，我们虽然每天保证了足够的摄 水量，但是能够真正达到我们皮肤的水份却是很少量的，所以仅仅饮 水还远远不够，因此使用一些补水保湿类的护肤品是非常有用的，早 晚各擦一次，必要时可以敷补水的面膜，这样才能保证足够的水份摄 入量。 以上的补水方法相信对于爱美的你来说都是很简单就可以达到的， 如果你的皮肤闲着还比较干燥，那么可以尝尝从以上的方法入手，相 信你一定可以收获一个水嫩透白的皮肤。 如果你还想了解更多关于护肤知识的话，有明星和美容教主的最新 美容秘籍，一定不要错过哦！