礼仪(仪表).pdfVIP

仪表 来原:十三易创业网 1 —— 1 —— 11 ———— 、仪表 第一印象的关键 仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、 性格内涵的外在表现。 讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活中，只要 有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。 要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方， 态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。 2、仪容——淡妆浓抹要相宜 仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个 人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。 男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道，有 时“细节”也能决定一切。 风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社交场合的 女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊 人的体现。 化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时，以化淡妆为宜，注重 自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人；参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当 浓妆。 3、美发——并非时尚就是好 发型是仪容的极为重要部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。整洁 得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。 发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型的流行趋 势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、 爱好和脸型特点。 头发的护理： ⑴ 常梳洗保清洁。洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头 发生长。常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉， 保持头发的美观。 ⑵ 烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形 象。 4、服饰——也要讲原则 ⑴ 遵循国际通行的“TPO”三原则： T（Time）表示时间，即穿着要应时。不仅要考虑到时令变换、早晚温差， 而且要注意时代要求，尽量避免穿着与季节格格不入的服装。 P（Place）表示场合，即穿着要应地。上班要着符合职业要求的服饰，重要 社交场合应穿庄重的正装。衣冠不整、低胸露背者委实不宜进入法庭、博物馆之 类的庄严场所。 Ｏ（Object）表示着装者和着装目的，即穿着要应己。要根据自己的工作性 质、社交活动的具体要求、自身形象特点来选择服装。 ⑵ 讲究协调 要与年龄、形体相协调。超短裙、白长袜在少女身上显得天真活泼。偏瘦和 偏胖的人不宜穿过于紧身的衣服，以免欠美之处凸现。 要与职业身份相协调。有一定身份地位的人，服饰不大自由。行政、教育、 卫生、金融、电信以及服务等行业人士的服饰要求稳重、端庄、清爽，给人以可 信赖感。公关小姐的服饰也不宜过分性感，否则会带来麻烦，甚至造成伤害。政 治家、公众人物的服饰往往成为媒体关注的话题，更不可掉以轻心。 5、西装——穿出你的风度 西装的穿着比较讲究，否则就显得不伦不类。 ⑴ 西装的衬衫 衬衫一般应选用硬领尖角式的，领口一定要挺直，而且要比外套的领子高出 1.5厘米左右，并贴紧。颜色以纯色的为佳，其中白色为最容易搭配的颜色。袖 口略长出西装袖口约2厘米。下摆要塞进裤子里，不要散在外面。衬衫配领带时， 应把所有的扣子系上，不能将袖子卷起。不系领带时，最上面扣子不要扣。 ⑵ 西装的外套 新买来的西装在穿着之前，要把袖子上的商标（小布条）剪掉。 双排扣的西装比较庄重，一般要把扣子系好，不宜敞开。单排两粒扣的西装 扣法很有讲究：只系上面一粒的是庄重，敞开都不扣的是潇洒，两粒都扣的是呆 板，只扣最下面一粒的是流气。三粒扣的西装，扣好上面两粒为佳，只扣中间一 粒的也行，全不扣的未尝不可；切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面两粒。 西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西，以保持平整挺拔。左胸的 口袋，只可插鲜花或手帕。切忌把钢笔、记事本等装在左胸外口袋，这些小物品 可放在外套左右胸内侧口袋里。 ⑶ 领带 穿着西装，领带起着画龙点睛的作用。首先要注意领带的色彩，要与外