健康相关行为要领.ppt

健康相关行为改变的理论 1．应用于个体水平的理论 知信行模式 健康信念模式 行为变化阶段模式 理性行为理论和计划行为理论 2．应用于人际水平的理论 社会认知理论 社会网络和社会支持 紧张和应对互动模式 3．应用于社区和群体水平的理论 创新扩散理论 社区组织和社区建设 健康相关行为改变的理论(一) 知信行理论 1、模式的含义 K：Knowledge（知识和学习） A：Attitude（态度） B：Belief（信念） P：Practice （行为的改变过程） 知信行理论（KABP或KAP） 健康相关行为改变的理论(一) 知—基础 （知识和基础） 信—动力 （正确的信念 积极的态度） 行—目标 （行为改变过程） 两大关键步：信念的确立和态度的改变 知、信、行三者间只存在因果关系，没有必然性 促进态度转变的方法 -增加信息的权威性、增强传播效能、利用恐惧因素等 -利用信息接受者身边的实例，强化对行为已改变者所获效益的宣传 -服从、同化、内化态度改变三阶段理论 知信行理论（续） 健康信念模式（Health bealief model, HBM) - 用社会心理学方法解释健康相关行为的重要理论模式 - 以心理学为基础，由刺激反应理论和认知理论综合而成 - 健康信念是人们接受劝导、改变不良行为、采纳健康促进行为的关键 健康相关行为改变的理论(二) According to this model,changes in behavior depend on five factors: Perceived severity---the belief that a health problom is serious Perceived threat--- the belief that one is susceptible to the problem Perceived benefit---the belief that changing one’s behavior will reduce the threat Perceived barriers---a perception of the obstacles to changing one’s behavior Self efficacy---the belief of that one has the ability to change one’s behavior 健康相关行为干预----行为转变成功的步骤 教育者与受教育者对那些危害健康的行为有清醒的认识，即意识到行为对健康有危害或不利 教育者与受教育者懂得这些行为的危害性，即了解行为对健康的危害与危害的程度 教育者鼓励行为的改变：受教育者有改变的愿望，决心做出行为的转变 教育者指导行为改变的方法：受教育者确定目标，掌握行为改变的方法 教育者加强强化与督促：受教育者加强和保持行为的转变 健康相关行为干预----群体行为干预 开发领导 动员成员的广泛参与 树立典型、培养骨干 利用舆论和规范的力量 应用竞争机制 评价和激励 健康相关行为干预----个体行为的矫正 脱敏法 示范法 厌恶法 强化法 消除法 对健康相关行为理论的综合理解 健康教育干预工作必须建立在认真调查研究基础上 健康教育工作者必须充分考虑对象人群或个体的需求与需要，所建议的行为改变不能脱离实际 应该根据所面对的健康问题或行为问题的性质与分布特点，根据对象人群的人口学特征，根据当时当地的经济、文化、交通、地理、政策等背景情况，根据可利用的资源等，而选择不同干预重点、采取不同干预对策和措施。 对健康相关行为理论的综合理解 认知提高是健康教育对象自愿采纳有益健康行为的前提。 当解决目标疾病或健康问题的可能性较大时，健康教育工作的重心放在与解决该疾病或问题有关的行为上；当解决该问题的可能性很小时，健康教育工作的重心应放在帮助对象稳定情绪，保持良好功能状况上。 健康教育工作者应帮助对象意识到周围的人们，尤其是他们尊重和热爱的人们希望其采纳有益健康的行为，并促使对象愿意满足人们的希望。 教学要求 掌握健康相关行为的基本概念及健康相关行为干预矫正。 熟悉健康行为改变的理论。 了解行为概念及行为与健康的关系。 复习参考题 健康相关行为、促进健康行为、危害健康行为、行为矫正 什么是健康教育知信行模式，其有何局限性？请举例说明。 如何用健康相关行为理论解释人们的行为发生发展的原因？ 试以健康信念模式分析人们如何感知到高血压病的威胁？ Thank you! Be a Healthy Person Your site here LOGO 健康相关行为 Health 教学内