第二十一篇 人际沟通讲义.docVIP

第二十一章　人际沟通第一节　概述 　　一、人际沟通的基本概念　　（一）什么是人际沟通　　人际沟通是指人们运用语言或非语言符号系统进行信息（思想、观念、动作等）交流沟通的过程。　　（二）人际沟通的类型　　人际沟通主要分为两种类型，即语言沟通（口头语言沟通和书面语言）和非语言沟通（表情、眼神、姿势、动作）。　　1.语言沟通　语言沟通可分为口头语言沟通和书面语言沟通两种形式。　　2.非语言沟通　非语言沟通是通过非语言媒介，如表情、眼神、姿势、动作等类语言实现的沟通。　　（三）人际沟通在护理工作中的作用　　1.连接作用　　　2.精神作用　　　3.调节作用　　　　　二、人际沟通的影响因素　　在人际沟通的过程中，其效果受多种因素的影响，而主要因素包括环境因素和个人因素。（一）环境因素　　影响人际沟通的环境因素主要包括噪声、距离和隐秘性。　　1.噪声　　　2.距离　　　3.隐秘性　　　（二）个人因素　　影响人际沟通的个人因素主要包括生理因素和心理因素。　　1.生理因素　沟通者的生理因素包括永久性生理缺陷和暂时性生理不适，均可影响沟通的有效性。　　（1）永久性生理缺陷：永久性生理缺陷包括：感官功能不健全，如听力、视力障碍；智力不健全，如弱智、痴呆等。　　（2）暂时性生理不适：暂时性生理不适包括疼痛、饥饿、疲劳等暂时性生理不适因素。　　2.心理因素　在沟通过程中，其效果往往受到沟通者情绪、个性、态度等心理因素的影响。　　（1）情绪：情绪是指一种具有感染力的心理因素，可直接影响沟通的有效性。一般而言，轻松、愉快的情绪可增强沟通者沟通的兴趣和能力；焦虑、烦躁的情绪将干扰沟通者传递、接受信息的能力。沟通者在特定的情绪状态时，常会导致对信息的误解：当沟通者处于愤怒、激动状态时，对某些信息会出现过度的反应；当沟通者处于悲痛、伤感时，对某些信息会出现淡漠、迟钝的反应，从而影响沟通的效果。　　（2）个性：个性是指个人对现实的态度和其行为方式所表现出来的心理特征，是影响沟通的重要因素之一。一般情况下，热情、直爽、健谈、开朗、大方、善解人意的人容易与他人沟通；而冷漠、拘谨、内向、固执、孤僻、以自我为中心的人很难与他人沟通。　　（3）态度：态度是指人对其接触客观事物所持有的相对稳定的心理倾向，并以各种不同的行为方式表现出来，它对人的行为具有指导作用。真心、诚恳的态度有助于沟通的顺利进行，而缺乏实事求是的态度可导致沟通障碍。　　3.文化因素　文化包括知识、信仰、习俗和价值观等，它规定和调节人的行为。不同的文化背景很容易使沟通双方产生误解，造成沟通障碍。　　4.语言因素　语言是极其复杂的沟通工具。沟通者的语音、语法、语义、语构、措辞及语言的表达方式均会影响沟通的效果。　　 第二节　护理工作中的人际关系（重点！主要是护患关系和护士与患者家属的关系） 　　一、人际关系的基本概念　　（一）人际关系的定义　　人际关系是指人们在社会生活中，通过相互认知、情感互动和交往行为所形成和发展起来的人与人之间的相互关系。　　（二）人际关系的特点　　人际关系的主要特点包括社会性、复杂性、多重性、多变性和目的性。　　1.社会性　　　2.复杂性　　　3.多重性　　　4.多变性　　　5.目的性　　　（三）人际关系与人际沟通的关系　　人际关系与人际沟通既有密切联系，又有一定区别。　　1.建立和发展人际关系是人际沟通的目的和结果　　　2.良好的人际关系也是人际沟通的基础和条件　　　3.人际沟通和人际关系在研究侧重点上有所不同　　　　　二、影响人际关系的因素　　在人际交往中，从人的仪表到个性品质均可影响人际关系的建立和发展。　　（一）仪表　　（二）空间距离与交往频率　　（三）相似性与互补性　　（四）个性品质　　　　三、人际关系的基本理论　　（一）人际认知理论　　1.人际认知　　认知是指人的认识活动，人际认知则是指个体推测与判断他人的心理状态、动机或意向的过程。个体与个体之间的正是通过相互认知而实现情感互动。人际认知包括对他人的仪态表情、心理状态、思想性格、人际关系等方面的认知。　　2.认知效应　　心理学家将人际认知方面具有一定规律性的互相作用称为人际认知效应。　　（1）首因效应：亦称第一印象，是指人在与他人首次接触时，根据对方的仪表、打扮、言语等所做出的综合性判断。　　（2）近因效应：在人际交往中，人们往往会比较重视新的信息，而相对忽略陈旧的信息。　　（3）社会固定印象：亦称刻板印象，指某个社会文化环境对某一社会群体所形成的固定而概括的看法。　　（4）晕轮效应：亦称月晕效应或光环效应，指在人际交往中对一个人某种人格特征形成印象后，以此推测此人其他方面的特征，从而导致高估或者低