如何成为专家.pdfVIP

你作为业余者和你成为专家的唯一区别是：投入投入。这些谈论的是神童们么？只要 投入投入 花时间且专注，我们每个人都可以成为 （或者接近）神童。至少那是有头脑的家 伙们说的。还好，任何时候这都不算晚。 严肃说来，有多少人认为他们错过了成为音乐家、高尔夫球手，甚至是国际象棋 大师的机会？因为他们没有在很年轻的时候着手去做？或是因为他们缺乏天 赋？那些人 （基本上）错了。根据一些脑科学家的研究，几乎每个人都能在他们 身体上没有缺陷的事情上发展到世界级 （或至少顶级专家）的能力。很显然，上 帝给予的天分、自然的禀赋、遗传特质并不象它们被夸赞的那样，或至少不似我 们大部分人的想象。实际上，比起在音乐、数学、象棋或其他领域上的天赋，表 现卓越者很可能是在专注、投入和追求卓越的欲望上有一种特别的天赋。再次强 调，从理论上说，任何人只要愿意去做那些被要求持续改善的事儿，就会做得更 好。 或许 “天生的艺术家”只是因为他们比别人尝试得多得多。或者，他们刻意进行 了这样的尝试。Dr.K.Anders Ericsson，佛罗里达州立大学心理学教授，花了他 20 多年职业生涯的时间来研究天才、神童和表现卓越者。在《全新的大脑》（The New Brain）一书中 （它正在我的咖啡桌上），Richard Restak 引用了 Ericsson 的话： “对于表现卓越者来说，目标不是简单的重复同样的事情，而是更上一个台阶， 更好掌控他们的表现。这就是为什么他们不会觉得练习很无聊。每一次的练习， 他们都会在某些地方比上一次做得更好。” 所以，不仅仅是练习了多久，还在于他们如何进行练习。基本上就象这样： 我们中的大多数人想练习我们已经擅长的我们中的大多数人想练习我们已经擅长的，但却避免我们需要努力才能掌握的，但却避免我们需要努力才能掌握的。。 我们中的大多数人想练习我们已经擅长的我们中的大多数人想练习我们已经擅长的，，但却避免我们需要努力才能掌握的但却避免我们需要努力才能掌握的。。 我们永远停留在中等或业余水准上我们永远停留在中等或业余水准上。 。 我们永远停留在中等或业余水准上我们永远停留在中等或业余水准上。。 然而研究表明：如果我们愿意花更多的时间去练习那些看起来不太有趣的事情， 我们能变得更好。优秀，潜在的杰出。我们需要，就像 Restak 说的，“一种追 求精通的激情。” 那种对征服的奉献驱使潜在的专家专注在表现的细微方面， 永远不满足。总是有更多需要改进的地方，他们愿意在无趣的事情上花时间。 Restak 引用了 Sam Snead 的话，他被认为是 20 世纪 5 个最好的高尔夫球手之一： “我知道站在球座旁挥杆比打滚地球和劈球（或在沙地里面练习，弄得满脸都是 沙子）更有趣。但是这些都回到了问题所在－－你到底愿意为成功付出多少代 价。” 关于这个主题的脑科学还有很多内容，当然，我只是挑些重点。许多研究是新的， 研究者们在 fMRI（机能性磁共振成像）和 PET 扫描 （正电子发射计算机断层扫 描）的帮助下得以轻松实现。我只展开一点……有些想法认为，不夸张的说，要 成为世界上玩象棋、小提琴、数学、编程，或高尔夫最好的人，你或许的确需要 某些遗传因素。但是，那是指世界上最好的。研究表明，无论那个特殊调料是什 么，它也就只在推动某人达到世界冠军程度中起到 1%的作用。剩余的我们，尽 管没有特殊调料，仍然可以成为世界级 （或至少国家级）的专家，如果我们花时 间，并且按照正确的方法。 这里和热情洋溢者密切关联的是 “努力吸收门槛”和“活力门槛”（又叫作 “激 情”）。普通人很典型地掉入了上图中三个类别之一：专家，业余，或者放弃。 放弃者决定，在“我在此努力了”阶段，不值得再继续，他们放弃了。对此你能 起到什么作用？你知道你的退出率是多少么？ 但是最烦人的，也是我们最能起作用的，是业余爱好者正满意于他们的现状。你 经常会听到：“是的，我知道做这个事情有更好的办法，但是我已经知道如何做 了[更无效，更无力]，让我只做这个很容易”。换句话说，他们通过了努力吸收 的门槛，但是现在他们不想再争取新的技术和能力了。他们不想再次去吸收，但 是那意味着他们永远不能再体验极度活力的阶段，在那里有大得多的机会使他们 变得激情四射。他们越是靠近能力曲线的上端，所获得的激情体验就越棒！ 我们能帮助他们更容易地行进在成为专家之路上么？记住，变得