素质拓展策划及总结2013.docVIP

石河子大学政法学院心晴心理协会 素 质 拓 展 训 练 策 划 书 政法学院心晴心理协会 2013 年 3 月 12 日 —、活动目的： 让受训者直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领袖在现实生活和工作中的重要性；使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进心晴心理协会成员间的内部团结与合作。 二、活动时间： 2013年3月16日16:00 三、活动地点： 会四120 四、活动范围： 心晴心理健康协会和心缘心理健康协会全体成员 五、活动内容及流程： （一）前期准备 1、搜集心理素质拓展训练方案，对各套方案进行集中整合，选择其中几个合适的项目，对其进行优化，并加入我们协会自己的特色，使之更好的达到心理素质拓展的目的。 2、选出善于调动活动气氛的协会成员作为活动的主持人，对比赛规则和内容作进一步的优化和熟悉。 3、准备活动所需的一系列道具。 （二）活动流程 1、由于各班级心理委员刚并入我协会和心缘心理健康协会的加入，故先请每位成员作简单的自我介绍，游戏前相互认识。 2、第一个项目：“三人夹球跑” 规则：三人分为一组，首先由一名队员将气球吹大，然后三人背靠背，将气球夹在三人之间进行折返跑，过程中三人必须双手抱在胸前，气球不许落地、不许挤破、也不许被风吹走，先到者为胜。 3、第二个项目：“我爱你VS不要脸” 听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。规则用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能落地，不能夹破。规则规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。适合人多口杂时玩，每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子坐，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。人数:每组六人道具:每组各六张签,上写:嘴巴;手(张);股;脚(二张)汽球N个适合:全部的人游戏方法:1） 分组,不限几组,但每组必须要有六人2）主持人请每组每人抽签。 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。游戏人数：8－12 人/组场地要求：开阔的场地一块游戏时间：15分钟左右活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。六、注意事项 游戏过程中由各部长带领各部成员有序的参与游戏，避免造成游戏的混乱。 各部门成员提前二十分钟到达会场 ，准备活动开场所需设施及物品的摆设。 每一环节结束后，小组组长做技能小结并对相关游戏的安全进行强调。 游戏评分中秉承公正公开原则。 七、活动所需物品 1、气球（80个） 2、口哨（1个） 3、椅子（15张） 4、白醋、雪碧、矿泉水、卡纸、胶带（若干） 5、毽子（40个） 6、纸箱（2个） 八、活动经费预算 1、气球10元 2、白醋、雪碧、矿泉水等20元 3、小礼品（纪念册、笔、毛巾）20元 共计：50元 九、活动后期安排 1、社员发表自己参加此次素质拓展的收获，并结合游戏过程所经历的波折最后成功的想法。 2、两社团成员合唱并合影留念。 3、相关人员清理会场，并对所用物品进行清点及整理。 活动总结 一、活动时间： 2013年3月16日（周六）11:30 二、活动地点： 北区足球场 三、活动范围： 心晴心理健康协会和心缘心理健康协会全体成员